Diabetes 2. typu je metabolické onemocnění, které postihuje asi 8% populace v USA, toto číslo zahrnuje jak diagnostikovat a diagnostikováno jednotlivci (zdroj: CDC ). Pokud jste jedním z 18,8 milionu lidí v Evropě, s diagnózou diabetes, víte, že diabetes je chronické onemocnění definován problém s tím, jak vaše tělo používá (metabolizuje) cukr na energii. Diabetes způsobuje cukr (glukóza) se hromadí na nezdravé hladiny v krvi. S časem, může nekontrolované vysoká hladina cukru v krvi způsobit zdravotní problémy, včetně:
Poškození ledvin a selhání
Poškození nervů a necitlivost
Problémy se zrakem, včetně slepoty
Co se pokazí, diabetu 2. typu?
V diabetes mellitus 2. typu, může vaše slinivka břišní neprodukuje dostatek inzulínu, aby splňovaly potřeby vašeho těla. Inzulín je hormon, vaše tělo používá k zapnutí cukr z potravy na energii. Buňky vašeho těla také stávají rezistentní na inzulín. Výsledkem obou těchto problémů je, že vaše tělo nemůže efektivně používat cukr.
Jak by Cítím s diabetem typu 2?
Příznaky diabetu 2. typu mají tendenci vyvíjet se pomalu. Možná si neuvědomujete, budete mít na nějakou dobu. Mnoho lidí s diabetem 2. typu jít diagnostikováno až do další zdravotní problémy rozvíjet. Jak screening na diabetes pravidelně vám pomůže chytit dříve, než budete mít velké problémy.
Běžné příznaky, můžete mít zahrnovat:
Nadměrná žízeň
Časté močení
Ospalost
Konstantní hlad
Problémy se zaměřením a rozmazané vidění
Řezy nebo vředy, které se nehojí
Také si můžete všimnout:
Erektilní dysfunkce (ED)
Časté infekce, včetně kvasinkových infekcí a dalších plísňových infekcí
Brnění nebo jiné abnormální pocity v rukou a nohou
Slabost
Mám rizikové faktory pro diabetes typu 2?
Vědci nejsou přesně jisti, co způsobuje, diabetu 2. typu, ale vědí, že některé faktory zvyšují riziko vzniku ji. Patří mezi ně:
Rodinná anamnéza diabetu 2. typu
Nedostatek pravidelného cvičení
Starší věk, konkrétně starší než 45 let
Nadváha a obezita
Osobní historie gestační diabetes
Rasy a etnického původu, včetně afrických lidí, Asiaté, Hispánci, domorodých lidí a Pacifik Islanders
Jak je diabetes 2. typu léčen?
Cílem diabetem 2. léčby je udržet hladinu cukru v krvi co nejblíže k normálu, jak je to možné. Váš lékař může navrhnout pokyny, hladina cukru v krvi pro vás na základě vašich konkrétních okolnostech.
U diabetu 2. typu, může lékař doporučit buď ústní léky nebo inzulínové injekce ke kontrole hladiny cukru v krvi. Můžete také potřebovat glukometr ke kontrole hladiny. To vám pomůže zjistit, jak vaše tělo reaguje na různé potraviny a aktivit. To vám také pomůže a Váš lékař upraví léčbu ke splnění vašich cílů.
Další strategií, které vám pomohou kontrolovat Váš krevní cukr patří:
Jídlo a občerstvení plánování
Pravidelné cvičení
Stres řízení
Hubnutí
Jak mám pečovat o sebe?
Diabetes 2. typu je celoživotní onemocnění. Vaše zdravotní péče tým vám může podporovat a pomůže stanovit reálné cíle pro zdravý život. Podpůrné přátelé a rodina může také vás ujistit, a je rozhodující pro váš úspěch. Vy jste však nejdůležitější člen vašeho týmu. Naučit se, jak se postarat o sebe, je skutečným klíčem k zachování dobrého zdravotního stavu s diabetem 2. typu.
Zde je několik tipů pro život s diabetem typu 2:
Získejte všechny doporučené projekce a očkování
Připojte se k podpůrné skupině
Udržujte své schůzky
Víte, co dělat, když jste nemocní nebo mají hladinu cukru v krvi, která je příliš nízká (hypoglykémie)
Naučte se, jak se starat o vaše nohy
Odměňte se za nepotravinářské odměny
Použijte překážky jako šanci učit se a nenechte se odradit