Nebezpečí dehydratace a úpal:
Dehydratace a tepla mrtvice jsou dva velmi časté onemocnění tepla související, které mohou být život ohrožující, pokud se neléčí.
Co je dehydratace?
Dehydratace může být vážný tepla souvisejících onemocnění, stejně jako nebezpečný vedlejší účinek průjem, zvracení a horečka. Děti a osoby nad 60 let věku jsou obzvláště náchylné k dehydrataci.
Co způsobuje dehydrataci?
Za normálních nemocí, všichni jsme ztratit tělesné vody denně prostřednictvím potu, slz, moči a stolice. U zdravého člověka, tato voda se nahrazuje pití tekutin a jíst potraviny, které obsahují vodu. Když se člověk stane tak nemocný s horečkou, průjmem, nebo zvracením, nebo je-li jedinec přeexponovaný na slunci, dojde k dehydrataci. To je způsobeno, když tělo ztrácí obsah vody a základní tělo soli, jako je sodík, draslík, vápník, hydrogenuhličitan a fosforečnan.
Občas, dehydratace může být způsobeno tím, léky, jako jsou diuretika, které poškozují tělesných tekutin a elektrolytů. Ať už je příčina, by měly být považovány dehydratace co nejdříve je to možné.
Jaké jsou příznaky dehydratace?
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky dehydratace. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:
Žízeň
Méně časté močení
Suchá kůže
Pocit na omdlení
Zmatek
Sucho v ústech se sliznicí
Zvýšená srdeční frekvence a dýchání
U dětí, další symptomy mohou zahrnovat:
Sucho v ústech a na jazyku
Žádné slzy, když pláče
Žádné mokré plenky pro více než tři hodiny
Propadlé břicho, oči, nebo tváře
Vysoká horečka
Apatie
Popudlivost
Kůže, která nemá vyrovnat při skřípnutí a uvolní
Příznaky dehydratace může připomínat jiné zdravotní onemocnění nebo problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem pro diagnózu.
Léčba dehydratace:
Je-li zachyceny včas, dehydratace může často být léčena doma pod vedením lékaře. U dětí, pokyny pro poskytování potravy a tekutin se bude lišit v závislosti na příčině dehydratace, a proto je důležité poradit se s lékařem Vašeho dítěte.
V případě mírné dehydratace, jednoduchý rehydratace se doporučuje pití tekutin. Mnoho sportovních nápojů na trhu efektivně obnovit tělesné tekutiny, elektrolyty a sůl rovnováhu.
Pro střední dehydratace, může být požadováno, intravenózní (IV) tekutiny, i když, je-li dostatečně včas zachytil, jednoduchý rehydratační mohou být účinné. Případy vážné dehydratace by měla být považována za lékařskou pohotovost, hospitalizace, spolu s intravenózních tekutin, je nutné. Měla by být přijata okamžitá opatření.
Jak může být zabráněno dehydrataci?
Přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo škodlivým účinkům dehydratace, včetně následujících:
Pijte hodně tekutin, zejména při práci nebo hraní na slunci.
Ujistěte se, že užíváte ve více tekutiny, než jste se ztrácí.
Zkuste si naplánovat fyzické outdoorové aktivity pro chladnější části dne.
Pijte vhodné sportovní nápoje k udržení elektrolytové rovnováhy.
U kojenců a malých dětí, bude řešení, jako Pedialyte ® pomáhají udržovat rovnováhu elektrolytů během nemoci nebo tepelné expozici. Nesnažte se, aby řešení tekutin a solí doma pro děti.
Co je úpal?
Úpal je nejzávažnější formou tepla nemoci a je život ohrožující stav nouze. Je výsledkem dlouhodobého a extrémního na slunci, ve kterém se člověk nepotí dost nižší tělesnou teplotu. Starší lidé, děti, osoby, které pracují venku, a ty, u některých typů léků jsou nejvíce náchylné k přehřátí. Je to nemoc, která se rychle rozvíjí a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Co způsobuje úpal?
Naše tělo produkuje obrovské množství vnitřního tepla a normálně vychladnout sebe pocením a sálavého tepla přes kůži. Nicméně, za určitých okolností, jako je extrémnímu horku, vysoké vlhkosti, nebo intenzivní činnost v horkém slunci, to chladicí systém, může začít selhávat, což teplo vybudovat na nebezpečnou úroveň.
Pokud se člověk stane dehydrataci a nemůže potit dostatečně ochladit své tělo, může jejich vnitřní teplota zvýší na nebezpečně vysoké úrovni, což způsobuje úpal.
Jaké jsou příznaky úpalu?
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky úpal. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:
Dezorientace, neklid, zmatenost nebo
Netečnost nebo únava
Záchvat
Horká, suchá kůže, která je zarudlá, ale není zpocený
Vysoká tělesná teplota
Ztráta vědomí
Rychlý srdeční tep
Halucinace
Mezi příznaky mrtvice tepla může připomínat jiné zdravotní onemocnění nebo problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem pro diagnózu.
Léčba úpal:
Je důležité, aby osoba, která má být léčena ihned, jak úpal může způsobit trvalé poškození nebo smrt. Tam jsou některé okamžité opatření, první pomoc si můžete vzít při čekání na pomoc, aby se dospělo, včetně následujících:
Získejte osoby v interiéru.
Odstraňte oděv a jemně aplikovat studenou vodu na kůži následuje fénování ke stimulaci pocení.
Použít ledem do třísel a podpaží.
Nechte osoba lehnout na chladném místě s nohama mírně zvýšené.
Intravenózní (IV) tekutin je často nutné kompenzovat ztrátu tekutin nebo elektrolytů. Klid na lůžku je obecně doporučeno, a tělesná teplota může kolísat abnormálně týdny po tepelném mrtvice.
Jak může úpal být zabráněno?
Existují opatření, která mohou pomoci chránit před nepříznivými účinky úpal. Patří mezi ně následující:
Pijte hodně tekutin během outdoorových aktivit, a to zejména v horkých dnech. Vodní a sportovní nápoje jsou nápoje volby. Vyhněte se kofeinu čaj, káva, soda a alkohol, protože to může vést k dehydrataci.
Používejte lehké, hustě tkané, přiléhavým oblečení ve světlých barvách.
Plán intenzivní aktivity a sporty pro chladnější denní dobu.
Chraňte se před sluncem tím, že nosí klobouk, sluneční brýle a používat deštník.
Zvyšte čas strávený venku postupně, aby si vaše tělo zvyknout na teplo.
Při outdoorových aktivitách, dělejte časté přestávky pít a zamlžení se s spreji, aby se nestali přehřátý.
Snažte se trávit co nejvíce času doma, jak je to možné na velmi teplých a vlhkých dnů.
Pokud žijete v horkém klimatu a trpíte chronickým onemocněním, poraďte se se svým lékařem o dalších opatřeních, kterými můžete chránit před úpalem.