Pokud vaši rodiče nebo sourozenci svých rodičů měl infarkt před věku 55 let a máte dítě, tato rada od Evropské akademie pediatrů (AAP), může vás překvapit: Už cholesterol vašeho dítěte testovány.
Za určitých okolností AAP říká, že snížení hladiny cholesterolu diety, pod dohledem dětského lékaře je, jsou bezpečné pro děti.
Které děti potřebují testování?
AAP doporučuje cholesterolu testy pro děti ve věku 2 a starší a dospívající v těchto situacích:
Rodič, rodiče nebo prarodiče měli aterosklerózy než 55 let.
Rodič, rodiče nebo prarodiče měli srdeční infarkt nebo cévní onemocnění než 55 let.
Rodič nebo rodiče mají cholesterol 300 nebo vyšší.
Youre poskytovatel zdravotní péče bude hodnotit dítěte dieta, cvičení návyky a index tělesné hmotnosti a objednat cholesterolu screening, pokud jsou uvedeny. Pokud dítě má celkovou hladinu cholesterolu vyšší než 200 mg / dl, váš poskytovatel může provést úplné vyšetření, včetně high-density lipoprotein (HDL, nebo "dobrý" cholesterol ), low-density lipoprotein (LDL neboli "špatného") cholesterolu a triglyceridů. Pokud dítě má hladinu LDL a 164 mg / dl nebo vyšší, váš poskytovatel může dělat rozsáhlejší hodnocení.
V některých případech, AAP naznačuje, děti by měly být testovány v případě, že mají vyšší riziko srdečního onemocnění kvůli kouření, vysoký krevní tlak, obezita a diety, nebo v případě lékařských záznamů jejich rodičů nejsou k dispozici.
Jaké jsou nejlepší čísla?
Pro děti ve věku 2 až 18 let, to jsou ty nejlepší výsledky:
Půst celkového cholesterolu: méně než 170 mg / dl, optimální, 170-199 mg / dl, hraniční vysoká
Půst LDL cholesterol: méně než 110 mg / dl, přijatelné; 110-129 mg / dl, hraniční, 130 mg / dl nebo více, dítě, by měli být vyšetřeni na příčiny
HDL: vyšší než 35 mg / dl, přijatelný, menší než 35 mg / dl je považováno za vysoce rizikové
Jak snížit cholesterol
Začněte zdravé návyky brzy, a pamatujte, že děti napodobují své návyky. Michael Mogadam, MD, autor knihy Každý Infarkt se dá předcházet, nabízí tyto tipy:
Zvolte si zdravější stravovací návyky vaše dítě bude následovat.
Zabalte vaše dítě oběd. Připravte si jídlo z více než 30 procent kalorií z tuků, a pokusit se vyrovnat typy tuků v ceně (polynenasycené, mononenasycených a nasycených).
Střih zpět na smažené potraviny; pečiva; cracker a čipové občerstvením, které jsou s vysokým obsahem tuku a soli; sýra s vysokým obsahem tuku se šíří, jako je máslo, margarín a majonézy a salátové dresinky. Používejte nízkotučné salátové dresinky místo.
Nechte děti, ne více než jeden nebo dva fast-food jídel týdně.
