Vesint

Intolerance laktózy

Co je to nesnášenlivost laktózy?

Intolerance laktózy je onemocnění způsobené nedostatkem enzymu laktázy, který, podle pořadí, způsobí, že tělo bude schopen trávit laktózu, cukr nalezen v mléce a mléčných výrobcích.

Laktázy je normálně produkován buňkami sliznice tenkého střeva, kde se rozkládá laktózu se do formy, která může být absorbována do krve. Nedostatek laktázy může způsobit nepříjemné příznaky pro některé lidi. Ti, kteří vykazují symptomy jsou řekl, aby byl laktózu.

Třicet až 50 milionů lidí (dospělí a děti) jsou na laktózu. Porucha postihuje některé populace více než ostatní:

  • Sedmdesát pět procent všech afrických evropské, židovské, mexické-Evropan, a Native dospělých v Evropě jsou na laktózu.

  • Devadesát procent z asijsko-evropské dospělé jsou na laktózu.

  • Intolerance laktózy je nejméně běžný mezi lidmi s severní evropského dědictví.

Co způsobuje nesnášenlivost laktózy?

Nemoci zažívacího ústrojí nebo zranění do tenkého střeva může vést ke snížení množství enzymů produkovaných, a je obvykle příčinou nesnášenlivostí laktózy u malých dětí. Nicméně, ve většině případů intolerance laktózy vyvíjet po dobu mnoha let u dospělých.

Jaké jsou příznaky intolerance laktózy?

Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky intolerance laktózy. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Symptomy se začínají objevovat v bělošských dětí, po pěti letech, a v africko-evropské děti od dvou let věku.

Běžné příznaky, které začínají asi 30 minut do dvou hodin po náročné potraviny nebo nápoje obsahující laktózu, mohou zahrnovat:

Závažnost symptomů se liší v závislosti na množství laktózy a spotřebované množství každé jednotlivé tolerovat.

Příznaky intolerance laktózy mohou připomínat jiné zdravotní onemocnění nebo problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem pro diagnózu.

Jak je diagnostikována nesnášenlivost laktózy?

Mezi nejčastější diagnostické testy (provádí ambulantně v kanceláři nemocnice, kliniky, nebo lékaře) používá k měření absorpce laktózy v trávicím systému, patří následující:

  • laktóza toleranční test
    Tento test měří absorpce laktózy v trávicím systému. Počínaje půst před zkouškou a pak pít tekutinu, která obsahuje laktózu, několik vzorků krve jsou převzaty dvouhodinové lhůty k měření hladiny glukózy v krvi osoby (hladina cukru v krvi) úrovni. Test hladiny glukózy v krvi ukazuje, jak dobře je tělo schopno strávit laktózu.

  • vodíkový dechový test
    Pacient vypije laktózy těžké nápoj, a dech je analyzován v pravidelných intervalech měřit množství vodíku. Nestrávené laktózy v tlustém střevě je fermentován bakteriemi, což vede k produkci různých plynů, včetně vodíku. Jsou-li přítomny v dechu vysoké hladiny vodíku, nesprávné trávení laktózy je diagnostikována.

  • stolice kyselost testu
    Tento test, který se používá u kojenců a malých dětí, měří množství kyseliny ve stolici. Kyselina mléčná a glukóza, produkoval nestrávené laktózy, a další mastné kyseliny mohou být detekovány ve vzorku stolice.

Léčba nesnášenlivosti laktózy:

Specifická léčba pro nesnášenlivost laktózy bude určena lékařem na základě:

  • váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza

  • Rozsah onemocnění

  • vaše tolerance pro konkrétní léky, postupy, nebo terapie

  • očekávání na průběhu onemocnění

  • Váš názor či preference

I když není léčba zlepšit schopnost těla produkovat laktázy, symptomy způsobené nesnášenlivostí laktózy lze ovládat pomocí správné výživy. Kromě toho, Lappovým enzymy mohou být navrženo vaším lékařem.

Malé děti s nedostatkem laktázy by měla být v péči lékaře.

V září roku 2006, Evropská akademie pediatrů vydala nové pokyny pro zpracování nesnášenlivostí laktózy. Tyto pokyny podporují používání mléčných potravin jako důležitý zdroj vápníku pro růst a udržování kostí, jakož i dalších živin potřebných k růstu u dětí a dospívajících.

V minulosti to bylo doporučeno, aby mléčné výrobky by měly být odstraněny ze stravy k léčbě nesnášenlivostí laktózy. Nové pokyny naznačují, že mléčné výrobky by měly být se snažil zjistit, které z nich mohou být lepší než ostatní tolerována. Zatímco příznaky intolerance laktózy mohou být nepříjemné, nemoc nepoškozuje tělo. Tak, mléčné výrobky, které způsobují méně nepříjemné příznaky by měly být použity v potravě, aby zajistila dostatečný příjem vápníku a dalších důležitých živin.

Vápník pro osoby s nesnášenlivostí laktózy

Vápník je nezbytný pro růst a regeneraci kostí po celý život, a byla navržena jako preventivní pro další onemocnění. Vzhledem k tomu, mléko a další mléčné výrobky jsou hlavním zdrojem vápníku, laktózu děti a dospělí se musí zabývat dostatek vápníku ve stravě, která obsahuje málo nebo žádné mléko.

Doporučená denní dietní dávky (RDA) pro vápník, vydané v roce 2004 Národní akademie věd, se liší podle věku:

  • 0 - 6 měsíců, 210 mg

  • 6 měsíců až 1 rok, 270 mg

  • 1 - 3 roky, 500 mg

  • 4-8 roky, 800 mg

  • 9-18 roků, 1,300 mg

  • 19-50 roků, 1000 mg

  • 51 až 70 rok, 1200 mg

  • těhotné a kojící ženy pod věkem 19, 1300 mg

  • těhotné a kojící ženy ve věku nad 19, 1000 mg

Mnoho nondairy potraviny s vysokým obsahem vápníku, včetně následujících:

  • zelenina, jako jsou zelené kapusty, vodnici, brokolice, kapusta a (mangold, špenát, reveň a nejsou uvedeny, protože tělo nemůže využít jejich obsah vápníku - obsahují látky zvané oxaláty, které blokují vstřebávání vápníku)

  • rybolov s měkkými, jedlé kosti, jako je losos a sardinky

  • jogurt s aktivními kulturami (může být dobrým zdrojem vápníku pro mnoho lidí s nesnášenlivostí laktózy, jako důkazy ukazují, že bakteriální kultury používané při výrobě jogurtu produkují jedny z laktázy enzymu potřebného pro správné trávení)

Vitamin D je nezbytný pro tělo absorbovat vápník, a proto, strava by měla zajistit dostatečný přísun vitamínu D. Zdroje vitamínu D patří vejce a játra, stejně jako sluneční světlo.

Kategorie: Trávicí systém

Trávicí zdraví


Nejpopulárnější