Premenstruační syndrom (PMS)

Co je to premenstruační syndrom?

Většina žen zažít nějaké nepříjemné nebo nepříjemné příznaky v průběhu jejich menstruačního cyklu. U některých žen, symptomy jsou významné, ale krátké trvání a ne vypnout. Jiné ženy, však může mít jeden nebo více z široké škály symptomů, které dočasně narušují normální fungování. Tyto příznaky mohou trvat od několika hodin až několik dní. Typy a intenzita symptomů se liší u jedinců. Tato skupina příznaků je označována jako premenstruační syndrom, nebo PMS. I když se symptomy obvykle přestanou s nástupem menstruace, v některých žen, symptomy mohou trvat až do konce a po jejich menstruace.

Kdo je ovlivněn PMS?

V souladu s evropskou College porodníků a gynekologů, téměř 85 procent žen, v průběhu jejich reprodukčního období, trpí alespoň jednou z běžných příznaků spojených s PMS. Odhaduje se, že 5 procent žen má příznaky, tak extrémní, že jsou považovány za zdravotně postižených touto chorobou.

Obecně platí, že ženy s největší pravděpodobností objeví příznaky PMS jsou ve věku mezi 20 a 40 a zejména ženy z této věkové skupiny, kteří mají jedno dítě a mají v anamnéze mezi depresí v rodině.

Jaké jsou příznaky PMS?

Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky premenstruačního syndromu. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:

Příznaky PMS může připomínat jiné onemocnění nebo zdravotní problémy. Obraťte se na poskytovatele zdravotní péče pro diagnózu.

Co způsobuje PMS?

Příčinou premenstruační syndrom je nejasný, ale zdá se, že v souvislosti s výkyvy hladiny estrogenu a progesteronu v těle, a není nutné, znamenají zakázán ovariální funkce. Sociální, kulturní, biologické a psychologické faktory byly identifikovány jako možné přispěvatele PMS.

Prevence premenstruační syndrom příznaků

U některých žen, že jednoduché změny životního stylu, pomáhá snižovat výskyt příznaků PMS. Tyto změny mohou zahrnovat:

• Pravidelné cvičení (třikrát až pětkrát každý týden)

• Dobře vyvážená strava. To je obecně doporučuje, aby ženy s PMS zvýšit příjem celozrnných výrobků, zeleniny a ovoce, a zároveň snižuje jejich příjem soli, cukru, kofeinu a alkoholu.

• Adekvátní spánek a odpočinek

• Ne kouření

Jak diagnostikovat premenstruační syndrom

Kromě kompletní lékařské anamnézy a fyzikálního a pánevní vyšetření, diagnostické postupy PMS jsou v současné době velmi omezené. Váš poskytovatel zdravotní péče může vzít v úvahu doporučení na psychiatrické vyšetření k více či méně, poskytnout diferenciální diagnózu (k vyloučení jiných možných nemocí). Navíc, on nebo ona může požádat, abyste si deník nebo deník příznaků po dobu několika měsíců, aby lépe posoudit načasování, závažnost, nástup a trvání příznaků.

Léčba PMS

Specifická léčba PMS bude stanovena vaším poskytovatelem zdravotní péče na základě:

• Váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza

• Rozsah onemocnění

• Aktuální příznaky

• Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy, nebo terapie

• Očekávání na průběhu onemocnění

• Váš názor či preference

Poradenství u svého poskytovatele zdravotní péče, pokud jde o symptomy mohou často zvýšit porozumění a vést k činnostem na stres managementu. Další možné úpravy pro správu příznaky PMS mohou zahrnovat:

• Diuretikum použití před časem příznaky jsou obvykle uvedeno (ke snížení zadržování tekutin)

• Inhibitorů prostaglandinů (např. nesteroidní protizánětlivé léky nebo NSAID, jako je například aspirin, ibuprofen ) ke zmírnění bolesti

• Perorální antikoncepce (inhibitory ovulace)

• GnRH agonisté (slouží k dočasnému zastavení ovariální produkce estrogenu a progesteronu, jak zmírnit příznaky)

• Sedativa

• Změna stravy (pro zvýšení bílkovin a snižování cukru a příjem kofeinu)

• Vitaminové doplňky (tj. vitamin B6, vápník, a hořčík)

• Pravidelné cvičení

• Antidepresiva (nebo jiné léky)