Zapněte televizi nebo otevřít časopis a vy jste povinni si přečíst titulek oznamující, že určitý doplněk ulevuje od bolesti artritidy. Můžete zobrazit tyto prostředky jako hadí olej, nebo je může použít nábožensky. Užitečnost přírodních a alternativních artritidou prostředků je asi někde mezi. Vědecké studie jsou omezené, tak přírodní a alternativní prostředky by měly být používány s opatrností a doplňují tradiční medicíny, spíše než jej nahradit.
Jaké prostředky by mohly pomoci artritidu?
Vědci studovali alternativní prostředky k měnícím se stupňům. Pro některé, existují pádné studie, které ukazují silné výsledky. Pro ostatní údaje je méně přesvědčivý. Zde je souhrn vědy za některých populárních alternativních artritida opravné prostředky a procedury:
Akupunktura. Výsledky rozsáhlé studie financované National Institutes of Health (NIH), ukazují, že to může poskytnout artritida úlevu.
Glukosamin / chondroitin byl široce studován. Výsledky celkově ukazují, že to není zastavit nebo zabránit artritidě, ale někteří lidé mohou získat úlevu od bolesti.
Omega-3 mastné kyseliny mohou mít protizánětlivé účinky. Vysoké dávky pomoci lidem s revmatoidní artritidou v několika malých studiích.
Thunder bůh vinné révy je bylina používá v tradiční čínské medicíně. Laboratorní testy ukázaly, že to může fungovat v boji proti zánětu. První výsledky z rozsáhlé studie NIH ukazují, že to může být efektivní pro revmatoidní artritidu.
Dráp Kočičí je bylina z jižní Evropy. I když malé studie ukazují možnou výhodu, že není dostatek důkazů, aby, že to funguje.
Pupalkový olej může být užitečné pro revmatoidní artritidu, ale studijní výsledky jsou smíšené a nejednoznačné.
Feverfew může pomoci mírné revmatoidní artritida příznaky, je však zapotřebí více studií.
Ginger. Není jasné, zda zázvor funguje pro jakýkoliv druh bolesti artritidy.
Magnety. Obecně platí, že vědecké důkazy ukazují, že magnety nemají žádný vliv na bolest. Nicméně, výsledky jsou smíšené, a to může záviset na typu bolesti. Některé studie uvádějí úlevu od bolesti osteoartrózy specificky.
A co jiné druhy alternativní medicíny?
Existuje mnoho druhů alternativní medicíny, která se hlásí k léčbě artritidy. Zde je stručný přehled o některých populárních typů:
Chiropraxe péče zahrnuje celou řadu přístupů léčby, často úprav (manipulace) do páteře nebo jiných částí těla, které pomáhají snižovat bolesti a zlepšení funkce. Studie ukazují, že chiropraxe péče mohou využívat některé lidi s artritidou. Spinální úpravy nejsou bezpečné pro, aby každý s artritidou, poraďte se se svým lékařem.
Homeopatie se týká přijímání velmi malých dávkách vysoce zředěných látek, které mají pomoci vašemu tělu léčit se zevnitř. Není k dispozici dostatek důkazů, které podporují homeopatii jako účinné pro všechny choroby podle NIH.
Přírodní medicíny klade důraz na léčivou sílu přírody a využívá celou řadu tradičních i moderních terapií, jako jsou kombinací akupunktury s cvičením a dietou ke zlepšení Vašeho onemocnění. V současné době je jen málo vědeckých důkazů o jeho celkové účinnosti, ale více výzkum je dělán v oblasti přírodní medicíny.
Bezpečnostní Artritida lék: tipy pro výběr doplňků
Pokud uvažujete o potravinový doplněk nebo bylinkový produkt, měli byste vědět, jak je používat bezpečně. US Food and Drug Administration (FDA) reguluje tyto produkty jako potraviny, nejsou drogy. To znamená, že společnosti, které nejsou ze zákona povinni prokázat účinnost a bezpečnost svých výrobků, a to i přesto, že často dramatické nebo zavádějící tvrzení. Nicméně, tyto produkty mají účinky ve vašem těle a může komunikovat se svými léky.
Čistota doplňků a herbáře není regulována buď a může být problém. Vědci zjistili, že některé z těchto výrobků jsou kontaminovány jinými složkami, včetně toxických kovů.
Chcete-li být v bezpečí, postupujte podle následujících tipů:
Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem dříve, než začnete doplňky nebo bylinných produktů. Ujistěte se, že diskutovat o všech vašich současných léků možných interakcí.
Prodám pouze od renomovaného výrobce. Lékárník je dobrý zdroj pro nalezení spolehlivých firem. Mějte na paměti, že mluví s nutriční obchodě prodejce není totéž jako dostat radu od lékárníka.
Podívejte se na certifikačních známek. Musíte být důvtipný o tom proto, že firmy často dát zavádějící razítka na jejich energetických štítcích, aby vypadaly úředníka. Spolehlivé známky patří USP (Evropa lékopisu), DSVP (Doplněk stravy ověřovacího programu), CL (Consumer Lab), a NSF (National Zdravotnické nadace, nebo NSF International). Tyto organizace zajistí, že nároky obsah na štítku jsou pravdivé.
Dejte si pozor na zavádějící fráze, jako "všechny přírodní", "klinicky testován," a "předpis sílu." Tyto věty nejsou upraveny FDA a jejich meaningis není jasné.
Nalezení certifikovaný alternativní medicína lékaře
Pokud si chcete vyzkoušet alternativní medicíny, poraďte se se svým lékařem. Pak zvažte spolupráci s certifikovaným praktikem. Licence se liší od státu ke státu. Nicméně, následující oblasti alternativní medicíny mají národní organizace, které poskytují certifikaci:
Akupunkturu: Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicíny (NCCAOM)
Chiropraktik: Národní rada pro chiropraxe zkušební
Čínský bylinkář: NCCAOM
Homeopat: Rada pro homeopatické certifikaci
Naturopath: Severní Evropská rada Přírodně léčebný zkušební
