Není to vysoká hladina cukru v krvi, onemocnění srdce nebo cévní mozková příhoda, která se nejčastěji staví lidi s cukrovkou v nemocnici. Je to jejich nohy.
"Nohou rány jsou nejčastější diabetes související příčinou hospitalizace," říká David G. Armstrong, DPM, Ph.D., podiatrické chirurg v Chicagu. Nohy rány na osoby s diabetem může také vést k amputaci, říká.
"Naštěstí, lidé trpící touto nemocí často mohou bránit tyto život ohrožující zranění, s denními nohy vyšetření," říká Dr. Armstrong.
Zde je to, co můžete udělat, aby pomohla zabránit problémy s nohou:
Pečujte o své cukrovky. Práce se svým týmem zdravotní péče, aby se vaše hladiny glukózy v krvi v cílovém rozmezí.
Podívejte se na vaše nohy denně. Podívejte se na vředy, řezné rány, modřiny, a změny nehet. Použijte zrcadlo se podívat pod nohama, pokud potřebujete. "Zavolejte nebo vidět svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte řezy nebo přestávky v kůži, mají zarostlý nehet, nebo pokud vaše noha mění barvu nebo tvar, nebo se stane méně citlivé," říká Dr. Armstrong. "Viz vaše nohy péče odborníka okamžitě, pokud zjistíte nové léze nebo pokud vaše noha stane oteklé, červené, nebo bolestivé."
Poraďte se se svým lékařem o osobních kožních teploměrů pro vaše nohy. "Tyto nově k dispozici zařízení, jsou jako glukózy monitory pro nohy," říká doktor Armstrong. "Lidé se mohou měnit svou činnost prostřednictvím kontroly jejich teplotu kůže, stejně jako oni na dávce svůj inzulín kontroly jejich glukózy v krvi."
Umyjte si nohy každý den. Používejte jemné mýdlo a vlažnou vodu a vysušte nohy velmi opatrně, zejména mezi prsty. Použijte pudr na prach nohy k dalšímu snížení vlhkosti. Pokud je kůže suchá, použijte hydratační krém, ale ne mezi prsty.
Nosit boty a ponožky za všech okolností. Nikdy chodit naboso, dokonce i ve vaší domácnosti. Noste pohodlné boty, které zapadají dobře a chrání vaše nohy. Zkontrolujte, zda uvnitř boty předtím, než nosit je, aby se ujistil, že podšívka je hladká, a nejsou tam žádné předměty uvnitř. Pokud se vám, že jste na vysoké riziko lékař řekne, on nebo ona může doporučit konkrétní typ boty.
Nekuřte. Kouření může způsobit snížený průtok krve do nohou a aby rány hojí pomalu. Mnoho kuřáků s diabetem potřebují amputace.
A konečně, "zeptejte se svého lékaře zkontrolovat vaše nohy pokaždé, když jdete na návštěvu," říká Dr. Armstrong. "Potenciál pro problémy s nohou, které vedou k významných zdravotních problémů je výrazný. Dělá vše, co může, aby se zabránilo jejich je stejně důležité jako sledování vašeho glukózy v krvi. "