Co je úzkost?
Úzkost je pocit obav, strachu a úzkosti. To je normální starat o věci, které mají vliv na každodenní život. Jako součást přirozeného obranného systému Vašeho organismu, zdravý úzkost může pomoci chránit tím, že způsobí vám umožní rychle reagovat na nebezpečné situace, jako je vyloučení autonehodu, nebo vám pomůže soustředit se ve stresových situacích, kdy potřebujete k úspěchu, jako je procházení zkouška. Mírnou, střední nebo příležitostné, krátkodobé těžká úzkost je normální reakce na stresory v každodenním životě.
Úzkost může pomoci lidem rozpoznat a účinněji vypořádat se stresovými situacemi, jako je například nástupu do nového zaměstnání nebo plnění lhůtu při práci. Úzkost může dojít také v případě, že není jasné, fyzické ohrožení, například když dítě bojí monstrum ve skříni.
Pocity úzkosti se může pohybovat od mírné nervozity na plnohodnotné paniky. Úzkost se stává problémem, když se hladina úzkosti jsou tak extrémní, opakující se nebo trvalý, že v rozporu s něčí schopnosti efektivně fungovat v každodenním životě. Tato úroveň úzkosti může být způsobena, nebo se může vyvinout do úzkostné poruchy.
Společné úzkostné poruchy patří:
Agorafobie se vyznačuje úzkostí, která nastane, když je člověk v otevřených prostorách nebo na veřejných místech.
Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje jako nadměrné starosti a úzkosti, která je v poměru ke skutečné situaci.
Obsedantně-kompulzivní porucha je onemocnění, při kterém se lidé snaží snížit své obavy kvůli nadměrné rituálu a opakované chování.
Panická porucha se vyznačuje extrémní a ochromující pocit úzkosti a paniky.
Posttraumatická stresová porucha se vyskytuje po traumatizující události a je charakterizován tím, vzpomínky na děsivé události.
Sociální úzkostná porucha je přetrvávající strach z veřejných sociálních situacích.
Dobrou zprávou je, že úzkost je léčitelná. S pomocí můžete rozvíjet dovednosti, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí nebo překonat strach. Některé aktivity mohou pomoci snížit stres a zmírnit napětí, takže se můžete cítit více uvolněně. Léky lze léčit závažné a chronické úzkosti nebo úzkostných poruch.
Úzkostné poruchy se často vyskytují spolu s depresí nebo bipolární poruchou, dvou potenciálně závažných nemocí duševní zdraví. V některých případech, tyto poruchy mohou být natolik závažné, že člověk se může stát sebevražednými sklony nebo nebezpečí pro sebe nebo sebe nebo ostatní. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc (zavolat 911)-li někdo někoho jste se, nebo víte, uvažujete nebo mluví chtěl ublížit nebo zabít sám sebe nebo jinou osobu.
Příznaky Jaké jsou příznaky úzkosti?
Klíčovou charakteristikou úzkostné poruchy je, že úzkost se tak extrémní, že místo pomoci osobě se vypořádat se stresem, negativně ovlivňuje schopnost vyrovnat a funkce v každodenním životě.... Přečtěte si více o příznaky úzkosti
PŘÍČINY Co způsobuje úzkost?
Pocit úzkosti je výsledkem reakce organismu na stres, tzv. strach, boj nebo odezva letu. Tento přirozený obranný reakce vyvinuta na počátku evoluce člověka jako prostředek ke zvýšení bdělosti a připravenost reagovat na nebezpečné stresory, jako jsou hrozbou lidožravý predátora.... Přečtěte si více o příčinách úzkosti
OŠETŘENÍ Jak se úzkost léčí?
Celkový léčebný cíl pro lidi, kteří žijí s nadměrnou úzkostí nebo úzkostných poruch je cítit se lépe a žít normální, funkční a produktivní život. Prvním krokem k řešení nadměrné úzkosti nebo úzkostné poruchy je diagnostikovat a léčit všechny základní onemocnění nemocí, jako je hypertyreóza nebo hypoxie, které mohou způsobit úzkost.... Přečtěte si více o úzkosti léčby
