Pokud máte cukrovku, s největší pravděpodobností se pokusíte co nejlépe, aby se vaše hladiny cukru v krvi co nejblíže k normálu, jak je to možné. Ale i přes sebelepší úsilí, většina lidí s diabetem budou mít hypoglykemii, nebo hladinu cukru v krvi, v určitém okamžiku.
Ačkoli hypoglykémie je poměrně časté a mohou být léčeny rychle, je důležité připravit pro nemoc a vědí, jak jednat hned. Bez okamžité léčby, hypoglykémie mohou být nebezpečné pro lidi s cukrovkou. Dobrou zprávou? To může být snadno reagovat s trochou plánování.
Zde jsou klíče k řídícímu hypoglykémie:
1.. Znát své značky.
Mnoho lidí s diabetem mohou cítit, když jejich hladiny glukózy v krvi (nebo hladina cukru v krvi), začnou klesat příliš nízká. Ale tyto příznaky a symptomy nejsou pro každého stejné. Ujistěte se, že jste pochopili, jak vaše tělo reaguje na nízké hladiny glukózy v krvi. Běžné příznaky patří závratě, hlad, třes, pocení, bolesti hlavy, náladovost, nervozita, zmatenost a slabost. Věnujte pozornost těchto signálů a kontrolovat hladinu glukózy v krvi, aby potvrdil, když hladina klesne.
2. Pochopit své léky.
Pokud budete mít inzulín k léčbě diabetu, je důležité vědět, že jste na vyšší riziko hypoglykémie. Ale existuje mnoho dalších typů diabetes léky, které mohou zvýšit riziko, a to i při přísné řízení onemocnění. Patří mezi ně glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL), chlorpropamidu (Diabinese), a repaglinidu (Prandin). Zeptejte se svého lékaře, pokud se vaše léky zvyšují riziko hypoglykémie.
3. Test, test, test.
Je důležité nosit glukometr s vámi, takže si můžete vyzkoušet své hladiny glukózy v krvi pravidelně, včetně případu, kdy máte pocit, že jsou příliš nízké. Tím, že chytí nízké hladiny glukózy hned, budete nejen začít uznávat signály vašeho těla, ale může léčit tento problém dříve, než je to ještě horší.
4. Schovat některé cukry.
Nízká hladina krevního cukru se může objevit kdykoliv, a proto je důležité být připraven, aby ji léčit. Pokud je vaše hladina glukózy v krvi klesne pod 70 mg / dl, mají "narychlo", svačinu, která obsahuje 15 gramů sacharidů. To je dost zvýšit většinu nízké hladiny glukózy v krvi. Myšlenky jsou půl šálku ovocného džusu, pět nebo šest tvrdé bonbony, 2 lžíce rozinek, čtyři nebo pět slané sušenky, nebo tři až čtyři tablety glukózy. Vždy s sebou noste Quick Fix potraviny s vámi, včetně v autě nebo v práci, takže jste nikdy bez nich.
Po svačinu, počkejte 15 minut a zkontrolujte hladinu glukózy v krvi znovu. Pokud jsou stále příliš nízká, mají další porci. Pokud máte pocit, že jsou Vaše hladiny cukru v krvi jsou nízké, ale nemají způsob, jak vyzkoušet to, hrát to bezpečné a léčit ji.
5. Připravte se pro případ nouze.
Pokud se hypoglykémie se neléčí dost rychle, může se projít ven. Pokud se to stane, budete potřebovat okamžitou léčbu. Váš lékař může předepsat glukagonu, který je vstřikován jako inzulín a může zvýšit hladinu glukózy v krvi velmi rychle. Pokud budete mít inzulín, glukagon nosit s sebou a říct svým přátelům a rodině, jak ji používat. Pokud glukagon není k dispozici a trpíte těžkou hypoglykémií, vaši přátelé nebo rodina by měla zavolat 911.. Chcete-li chránit sami sebe, zda blízcí nejsou v okolí, nosit zdravotní náramek, který informuje ostatní o vaší nemoci.
6.. Podniknout kroky, aby se zabránilo to.
Ačkoli hypoglykémie se může stát každému, můžete podniknout kroky ke snížení svého rizika. Například, zkuste se držet svého dietního plánu, stejně jako je to možné. Jezte pravidelně jídla a občerstvení. A ujistěte se, že budete jíst dost na každého zasedání. Buďte opatrní s alkoholem, což může snížit hladinu glukózy v krvi. Jezte před a zároveň pijete alkohol proti jeho účinky. A zeptejte se svého lékaře, pokud byste měli mít občerstvení před cvičením, zvláště pokud vaše hladina cukru v krvi má tendenci klesat s aktivitou.
7. Zpráva o pravidelné problémy.
Pokud se u Vás objeví hypoglykémie vícekrát týdně, poraďte se se svým lékařem. Lidé, jejichž hladina cukru v krvi opakovaně kapky jsou na riziko vzniku hypoglykémie unawareness, onemocnění, při kterém tělo již cítí, když to potřebuje léčbu. Změna nebo přizpůsobení své léky mohou pomoci.
