Jak se cítíte fyzicky určitě ovlivnit, jak se cítíte psychicky - a naopak. Ukázkovým příkladem této souvislosti je diabetes a deprese. Pokračující výzkum ukazuje, že lidé se buď zdravotní onemocněním mají vyšší riziko vzniku druhé. Samy o sobě, diabetes a deprese může být těžké řešit. Společně mohou vážně ovlivnit vaše celkové zdraví.
Chronické onemocnění hlavolam
Četné studie zkoumali souvislost mezi cukrovkou a depresí. Ale vědci jsou stále nejste jisti, zda diabetes způsobuje deprese nebo deprese způsobuje diabetes. Nejnovější výzkum naznačuje, že vliv může jít oběma směry, i když deprese se zdá méně pravděpodobné, že povede k diabetu.
Nedávná hodnocení 16 studií s téměř 500.000 účastníků, zjistili, že lidé s diabetem 2. typu byla větší pravděpodobnost, že deprese než ti bez nemoci. Past výzkum hlásil 24 procent vyšší riziko deprese u lidí s diabetem 2. typu. Ti mladší než 45 let, může být zvýšené riziko diabetes deprese nebo typu 2, pokud již máte jiné onemocnění.
Možnosti připojení
Konstantní úkol spravovat diabetu může být stresující. Lidé s diabetem může být nutné užívat inzulín nebo jiné léky ke kontrole hladiny cukru v krvi, a pozorně sledovat, co jedí. Mohou se cítit izolovaný a sám při jednání s takovým chronickým onemocněním. Tyto důvody mohou pomoci vysvětlit, proč lidé s cukrovkou jsou náchylnější k depresi.
Na druhou stranu, ti, kteří jsou v depresi může přiklonit k volby životního stylu, které zvyšují riziko pro diabetes. Například, depresivní může způsobit člověk jíst více. Pocit, unavení, mohou omezit fyzickou aktivitu. Tyto příznaky deprese mohou vést k nárůstu tělesné hmotnosti, s nadváhou nebo obezitou, je klíčovým rizikovým faktorem pro diabetes.
Bez ohledu na to, pro které onemocnění, je na prvním místě, správu oba spolu mohou být velmi náročné. Mohou zhoršit příznaky obou onemocnění a brání léčbu. Například, osoba s diabetem, kteří se v depresi, může být méně pravděpodobné, že řádně jíst, ovlivňuje, jak dobře on nebo ona kontroluje hladinu cukru v krvi.
Správná léčba pro oba může změnit, i když. Nedávná studie v časopise Annals of Family Medicine zjistili, že léčení diabetes a deprese ve stejnou dobu u pacientů se dařilo lépe. Ve skutečnosti, účastníci studie, kteří dostali takovou integrovanou péči měli lepší kontrolu krevního cukru a méně příznaků deprese.
Vždy promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby zjistil více informací.
Uznávajíce, deprese
Prvním krokem v léčbě deprese je rozpoznání. Použijte níže uvedený kontrolní seznam a zjistěte, zda váš špatný případ blues může být deprese. Pokud příznaky povědomé, poraďte se se svým lékařem.
Trpíte pocity stísněnosti, bezmoci, nebo pesimismu pro dny v době?
Máte problémy se spaním, usínáním v noci, zachování spánku, nebo spí příliš mnoho?
Myslíte si, často cítíte unavení nebo nedostatek energie?
Už jste přestal setkání s rodinou nebo přáteli?
Jste jíst mnohem méně, než je obvyklé, nebo daleko více?
Máte problémy se zaměřením na rutinní úkoly?
Máte pocit nepatřičné viny nebo bezcennosti?
Máte opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu?
Vždy promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby zjistil více informací.
