Vesint

Jste kompulzivní zákazník?

V těchto dnech, nakupování je tolik forma zábavy, jak jít do kina nebo hraní videoher. Mezi Mall kultury a pohodlné úvěry, je to snadné trávit čas utrácet peníze.

Nákupní posune na plné obrátky kolem svátků. Někteří lidé si prohlížejí nakupování jako sport, někteří jako fuška. Pro ostatní, sezóna je jen další příležitost zápasit s nutkavé nakupování - zejména v případě, že jste ve stresu nebo depresi.

Pro tyto lidi, může pouhá myšlenka na návštěvu obchodu kdykoliv během roku, zmírnit úzkost. Posedlý, nekontrolovatelné akt nakupování, a to i bez nákupu, nabízí jim letmý vzrušení. Jakmile domov, nutkavé zákazníci, kteří si kupují často cítí výčitky svědomí, se už nelze-out kreditních karet.

Náš nejlepší odhad je, že mezi zhruba dva až osm procent evropské populace jsou kompulzivní kupující, říkají někteří odborníci. Nutkavé nakupování je rostoucím problémem v naší společnosti z důvodu snadného přístupu k úvěrům, internetový obchod a televizních nákupních sítí.

Kdo je ovlivněn?

Nutkavé kupující jsou muži a ženy v jakémkoliv etnické, sociální či ekonomické skupiny a věku, s rostoucí prevalencí u dospívajících a mladých dospělých. Většina kompulzivní nakupujících jsou ženy. Často nakupování se stává problémem, protože to začíná narušovat schopnost fungovat v životě. Přes utrácejí popisu posedlost přemýšlet o nakupování s napínací budovy, dokud nebudou mít nákupní výlet, který uvolňuje napětí.

Mnoho kompulzivní kupujících nakupovat nutně za věci, které chtějí nebo potřebují, ale plnit mnohem hlubší citové potřeby. Ať už příznakem většího problému nebo poruchy v sobě, co je základem kompulzivní nákup je často vnitřní prázdnota, že člověk se snaží naplnit,

Cenovka

Když nakupovat, nutkavé zákazníci získat úsměvy z prodavači a cítit úspěšný výdajů. Ale ty pocity netrvají. Nutkavé kupující s vysokým zadlužením mohou čelit finanční, vztahové a právní problémy. To z nich dělá pocit, tak špatně, že jít nakupovat znovu - a cyklus pokračuje.

Ale je to cyklus, který může skončit. Za prvé, člověk musí uznat, že má problém a chtějí přestat. Pak se má přijmout pozitivní kroky ke změně chování a dostat se k jádru problému.

Vždy existují další, konstruktivní způsoby, jak vyhovět potřebám, které vás motivují, na prvním místě, chodit do tohoto úložiště. Nutkavé kupující musí provést inventuru sami sebe a zeptejte se: "Co mám opravdu nakupovat? '"

Jste kompulzivní kupující?

To jsou příznaky nutkavého nakupování:

  • Myslíte si, že více než chcete o nakupování.

  • Dáváte přednost nakupovat sám, aby se zabránilo rozpaky nebo rozptýlení.

  • Můžete nakupovat pro delší časové období, než jste zamýšleli.

  • Můžete koupit více, než jste plánovali.

  • Můžete koupit věci, které nepotřebujete, nebo chcete.

  • Můžete skrýt, co si koupit, aby se zabránilo konfliktům doma.

Zastavení nakupovat

Zde jsou nápady, jak ukončit kompulzivní nákupu:

  • Přiznám se, že máte problém.

  • Vyhledejte odbornou léčbu

  • Přidejte se k Dlužníci anonymní nebo jiné svépomocné skupiny.

  • Vyhledat odbornou léčbu.

  • Zničte své kreditní karty nebo nechat doma.

  • Drž se dál od obchodů, které vás svádět.

  • Obchod s přítelem, který vám omezit impulzivní nákup.

  • Rozhodněte se, co chcete koupit, než půjdete.

  • Vyhněte se nakupování po zneklidňující události, nebo když máte pocit, emoce, které palivo nutkavé nakupování.

  • Najít více konstruktivní způsoby, jak řešit s negativními emocemi. Vezměte uměleckou třídu, například, nebo jít na výlet.