Zeptejte se kteréhokoliv manželský poradce, jak udržovat zdravý vztah, a jste si jisti, slyšet dvě slova znovu a znovu opakují: ". Dobrá komunikace"
Ale co ta dvě slova vlastně znamenají?
Pro mnoho odborníků, efektivně komunikovat se svým partnerem požaduje mnohem víc než jen mluvení a poslechu.
"Cílem skutečné komunikace je empatický pochopení. Oba partneři se musí zapojit do" aktivního naslouchání "a přiblížit se stále intimním vztahu, zatímco každý člověk zachovává svou individualitu.
Jaký je nejlepší způsob, jak oba partneři pracovat na komunikaci lépe? Zde je několik tipů od odborníků:
Aktivně naslouchat tomu, co váš partner říká, tím, že dělá to nejlepší, aby si představit situaci, on nebo ona je s popisem.
Nesnažte se "opravit" problém vašeho partnera se okamžité řešení. Docela často, zjistíte, že on nebo ona opravdu nechce "řešení"... ale jen možnost mluvit o nějaké silné pocity a zkušenosti opravdu být slyšen.
Se vy a váš partner je obtížné hovořit důvěrně z důvodu pracovního stresu či požadavky vychovávat děti? Pokud ano, je třeba vynaložit úsilí, aby zrušil čas každý týden pro osobní sdílení.
To je absolutní nutností, kterou si čas pro sebe. Musíte se zhluboka nadechl, krok zpět a začít znovu užívat si každého jiný má společnost.
