Bolest kolene z artritidy může přijít náhle, ale to je více pravděpodobné, že bude postupný. Postupný nárůst bolest nad kolena týdnů nebo měsíců, je to těžší vědět, kdy navštívit lékaře o léčbě.
Jedním vodítkem je dostat lékařskou pomoc, pokud máte bolesti kolena, které trvá déle než několik týdnů. Váš lékař může diagnostikovat příčinu a navrhnout léčebný plán.
Pokud máte osteoartrózy a vaše bolest kolena je vzhledem k opotřebení na vaše klouby, máte širokou škálu možností léčby. Ale dříve se identifikovat problém, snadněji Váš lékař může léčit.
První krok procedury
Váš lékař pravděpodobně doporučuji začít s nejméně invazivní léčby a dává jim šanci pracovat. Ty mohou zahrnovat změny životního stylu, jako je hubnutí. Extra váha klade spoustu extra stresu na vaše klouby. Ve skutečnosti, každý další libra nosíte můžete dát až až šest liber tlaku na kolena, když jste v pohybu. Hubnutí vyžaduje čas a úsilí, takže úleva od bolesti kolena bude postupné.
Další užitečné změna je přechod na cvičení, které nemají zhoršit kolena. Například, plavání a jízda na kole dal menší váhu na kolena, než chůzi nebo běhu. Je důležité, aby se vzdát fitness, cvičení může zvýšit rozsah pohybu a flexibilitu, která bude dělat to méně bolestivé pro vás přesunout kolena. Cvičení také buduje svalovou sílu v nohou, která pomáhá zmírnit zátěž na kolena.
Fyzikální terapie
Váš lékař může navrhnout jít na fyzikální terapii několikrát týdně po dobu několika týdnů. Fyzioterapeut může sestavit cvičební program na míru pro vás a vaše potřeby, včetně posilování cvičení budovat svalovou hmotu. Opět platí, že budova na svalovou sílu v nohou se zátěž z vašich kolenních kloubů.
Další neinvazivní způsoby, jak léčit bolesti kolena jsou podpůrné prostředky, jako jsou hole, vložky do bot, a kolena rukávy nebo zábaly. Váš lékař může navrhnout at-home léčby, jako je například použití tepla nebo led na kolena třikrát denně.
Zintenzivnění léky
Jako součást svého plánu péče, lékař může doporučit užívání NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) snížit záněty kloubů. NSA jsou ibuprofen, který je k dispozici na přepážce. K dispozici jsou také předpis pevné NSAID, pokud potřebujete silnější úlevu. Obvykle budete muset dát léky, alespoň měsíc, aby zjistili, zda jsou účinné.
Next-step postupy
Injekce
Pokud se změny životního stylu a léky nepomohou, můžete promluvit se svým lékařem o kolena injekci. Váš lékař může doporučit viscosupplementation, což je injekce kyseliny hyaluronové, přírodní lubrikant nalezený ve většině tkání. Váš lékař může také doporučit kortikosteroidní injekce, které mohou poskytnout okamžitou úlevu, pokud vaše bolesti kolena světlice. Můžete získat až čtyři injekce ročně.
Kloubu
Chirurgie nebo kloubní náhrady by měly být v krajním případě. Studie v časopise International Journal of revmatických onemocnění zjistil, že je těžké určit nejlepší čas k provozu. To často závisí na závažnosti vaší bolesti, a pokud všechny ostatní procedury byly neúspěšné. Promluvte si se svým lékařem o nutnosti kolenního kloubu, když můžete již provádět jednoduché úkoly, jako je chůze nebo jít nahoru nebo dolů po schodech, a pokud máte pocit, středně těžké až těžké bolesti když sedíte v klidu a vleže.
Jiné důvody domnívat se, náhradě kolenního kloubu:
Vaše koleno je chronicky zanícené a oteklé, a zbytek a led / tepla poskytnout úlevu. Vaše koleno je deformován, že luky dovnitř nebo ven.
Celkem kolenní náhrady je známo, že poskytují úlevu pro lidi všech věkových kategorií s osteoartrózou a měl by vám umožní návrat k běžným aktivitám.
Klíčové takeaways
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vaše bolest kolene trvá déle než dva až tři týdny.
Začněte s úpravami životního stylu, jako je hubnutí a kácení na nosných cvičení.
Promluvte si se svým lékařem o bolesti předpis-síla na zmírnění pokud over-the-counter protizánětlivé léky nepomáhají.
Zeptejte se svého lékaře na kolena injekci na zmírnění bolesti, pokud úprava životního stylu a léky nepomáhají.
Zvažte náhradě kolenního kloubu jako poslední možnost, pokud vaše bolest je nesnesitelná a omezuje své každodenní činnosti.
