Angina fakta
Angina pectoris je opakující se bolest na hrudi nebo nepříjemný pocit, že se stane, když některá část srdce nedostává dostatek krve a kyslíku. Přečtěte si více ›
Příznaky: rozpoznání srdeční infarkt nebo anginu pectoris
Pokud máte rizikové faktory pro srdeční problémy, měli byste být vždy na pozoru příznaky anginy pectoris nebo srdeční infarkt. Pokud máte náhlé srdeční potíže, dostat okamžitou léčbu může zachránit váš život.
Angina je bolestivé nebo nepříjemné pocity nebo v blízkosti vašeho hrudníku. To signalizuje snížený objem toku krve do srdce. Angina je známkou toho, že jste vystaveni zvýšenému riziku srdečního infarktu.
Srdeční infarkt signalizuje ztrátu průtoku krve k srdci. Část srdečního svalu a pak zemře. Ačkoli mnoho lidí přežije, srdeční záchvat může být smrtelný. Je velmi důležité, aby se pomoc co nejdříve po infarktu.
Léčba: rychlá nitroglycerin
Nitroglycerin zmírňuje anginy pectoris (bolest na hrudi), tím, že více krve a kyslíku do srdce. Rychle působící nitroglycerin přestane záchvatu anginy. Postupujte podle následujících kroků pro odběr rychle působícího nitroglycerinu.
Pokud používáte tablety:
Sedněte si.
Umístěte jednu tabletu pod jazyk. Nebo jej umístit mezi rtem a dásní nebo mezi tvář a dáseň.
Nechte tabletu rozpustit úplně. Nepolykejte ani nežvýkejte tabletu.
Nejíst, nepít, nekouřit, nebo žvýkat tabák jako tableta rozpouští.
Použijte jednu tabletu každých 5 minut až do maximálně 3 tablety za 10 minut.
Pokud používáte sprej:
Sedněte si. Otevři ústa a držte rozprašovač jen v přední části úst.
Stiskněte tlačítko na horní. Spray jednou pod jazyk nebo uvnitř vaší tváře. Nevdechujte.
Zavřete ústa. Pak počkejte několik sekund, než budete polykat.
Život s: aby váš životní styl srdce-zdravé
Miliony lidí s diagnózou srdce a kardiovaskulární choroby mohou mít prospěch z vytváření zdravé v jejich den-to-day život.
Jíst výživnou stravu je osvědčený způsob, jak snížit riziko onemocnění srdce.
Jedná se o prvky srdce zdravé stravy (částky uvedené jsou pro dospělé):
Jezte 2 šálky čerstvého ovoce a 2-1/2 až 3 šálky zeleniny každý den.
Limit nasycených a trans-tuků pomocí olivového oleje nebo jiných rostlinných olejů místo másla nebo margarínu. Nezapomeňte také omezit celkový příjem tuků na méně než 30 procent svého denního kalorií.
Jezte více kuře a ryby a méně červeného masa.
Jezte 6-8oz zrn, z nichž alespoň polovina měla být z celozrnného chleba a obilovin.
Omezit nebo vyloučit rychlého občerstvení, které jsou často naložené soli, cukru a tuků.
Pokud pijete alkohol, učiňte tak mírně. To znamená, že ne více než dva nápoje denně, jste-li muž, jeden, pokud jste žena.
Omezte příjem soli / sodíku na 1500 mg denně. V lednu 2010, Evropská asociace Heart snížila své předchozí doporučení příjmu sodíku a identifikován 1500 mg sodíku na den jako cílový příjem pro všechny lidi.
Získejte ekvivalent 3 šálky bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku-mléko nebo mléčné výrobky každý den.