Život s artritidou
Jeden ze tří dospělých má artritida, a neaktivní, nadváha, stárnutí populace není pomoci, že číslo poklesu. Zobrazit slideshow ›
Měli byste začít cvičební program pro artritidy?
Bývaly doby, zpět v den, kdy lékaři řekli lidem s artritidou přeskočit cvičení, protože věřili, že by to mohlo zhoršit poškození kloubů. Dnes je jasné, že cvičení výhody všem, včetně lidí všech věkových kategorií s artritidou. To může pomoci artritidu v kyčlích, ramenou a krku a zad. Dokonce i ty nejmenší klouby v prstech může sklízet plody na míru cvičebního programu pro artritidy.
Přečtěte si více o tom, co druh cvičení pomáhá artritida ›Základní péče o sebe při artritidě
Pokud máte artritidu, přičemž své léky a následující doporučení Vašeho lékaře nezbytné. Ale self-péče může být stejně důležité ve své každodenní a dlouhodobé řízení onemocnění. Další důležitou součástí léčby jsou cvičení, odpočinek a relaxaci, zdravé výživy, a poučení o tom, jak používat vaše klouby a způsoby, jak šetřit energii.
Naučte se pečovat o své artritidy ›Osobní příběh sítí: zkušenosti společné kloubu
Pokud vy nebo někdo víte, že je s ohledem na kloubní náhradu, můžete najít útěchu ve čtení, co jiní prošli. Několik pacientů, pečovatelů a poskytovatelů zdravotní péče velkoryse podělili o své příběhy o kolena a kyčelního kloubu v jejich vlastních slov v naději, že ostatní budou mít prospěch z jejich zkušeností a znalostí.
Přečtěte si všechny společné náhradní příběhy o osobní příběh síti ›Diety a potraviny, které zlepšují artritidu
Pokud máte artritidu, bolesti kloubů, otoky a deformity kloubů může být znehybnění, udržet vás v tom jednoduché činnosti, včetně věcí, které byste rádi dělat. Ve svém hledání úlevu od bolesti, někteří lidé s artritidou se domnívají, že některé potraviny, diety, nebo dokonce hladovění může zlepšit bolest, otok a destrukce kloubu, který je dodáván s artritidou. Je něco pravdy na tvrzení?
Přečtěte si víc o stravování a potraviny pro artritidy ›
