Pokud lidé s nejběžnější formou diabetu by jen udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, by měly být v pořádku, ne?
Špatně. Kontrola hladiny cukru v krvi, je důležitý krok pro lidi s cukrovkou, ale není to jediný krok.
"Je to o komplexní péči," říká Richard Hellman, MD, prezident Evropské asociace klinických endokrinologů (AACE). Tito specialisté léčbě cukrovky a další hormonální onemocnění. "Chceme, aby diabetici si uvědomit, že je třeba věnovat pozornost mnoha oblastech jejich zdraví: jejich kardiovaskulární zdraví, jejich oči, jejich nohy. Tam může být jiná chronická onemocnění, při kterém pacient je zapojen do jeho nebo její vlastní péče. "
Úloha inzulínu je
Vaše tělo přemění většinu potravin, které jíte na hladinu cukru v krvi. Hormon inzulín pomáhá buňky vašeho těla použít tuto hladinu krevního cukru na energii.
V diabetes mellitus 2. typu, tělo buď neprodukuje dostatek inzulinu, nebo nereaguje jak by měl na inzulin, který má provést. Diabetes typu 2 je až 90-95 procent evropských případů diabetu. Kdysi známé jako dospělý-počátek diabetes typu 2 postihuje téměř 21 milionů amerických obyvatel. Většina z nich jsou starší než 40 let, ale počet mladších pacientů,-včetně obézních dětí, je na vzestupu.
Zbývajících 5 až 10 procent z diabetu v Evropě, je typ 1, jednou volal juvenilní diabetes. To je často vidět u dětí a mladých dospělých, jejichž tělo nedokáže vyrobit inzulin.
"Příliš mnoho lidí věří, že diabetes 2. typu pochází z jíst příliš mnoho cukru, a že to opravdu není velký problém," říká Sue Kirkman, MD, viceprezident pro klinické záležitosti Evropské Diabetes Association (ADA). "Tato mylná představa je ještě umocněn, protože nejsou tam žádné symptomy nebo jen mírné příznaky na začátku."
Ale diabetes může poškodit vás pomalu, nenápadně. V průběhu doby, se přidá do nebezpečí pro řadu problémů:
Vysoký krevní tlak
Problémy se zrakem
Poškození nervů
Problémy (včetně amputace nohy)
Vyšší riziko
Nejvážnější komplikací diabetu je onemocnění srdce. Lidé s diabetem jsou více než dvakrát častěji než lidé bez diabetu trpí kvůli srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, říká ADA. Většina srdeční a oběhové problémy spojené s diabetem se týkají kornatění tepen.
Vládní průzkumy USA ukazují, chronické onemocnění ledvin plodin do 28 procent lidí s diabetem, ve srovnání s 6 procent lidí bez diabetu. Problémy s nohou, jako je necitlivost, zranění, a dokonce i amputace, se vyskytují v 23 procent lidí s diabetem a 10 procent lidí bez něj.
V roce 2007, AACE, National Kidney Foundation, a jiné skupiny vydala zprávu o komplikací diabetu. Zjištění: 58 procent lidí s diabetem 2. typu mají alespoň jeden z dalších vážných zdravotních problémů spojených s nemocí. Zpráva odhaduje, jsme strávili téměř 20 mld.€ v roce 2006 na přímých nákladů na zdravotní péči vázané na komplikací diabetu. Roční náklady na zdravotní péči pro někoho, kdo s diabetem 2. typu, komplikace jsou třikrát větší než ty náklady pro lidi, kteří nejsou známo, že mají cukrovku. (Mnoho lidí má cukrovku, ale ještě nevím to, odborníci se domnívají.)
ADA navrhuje, aby všichni dospělí se screening na diabetes každé tři roky počínaje nejpozději do 45 let. Někteří lidé by měli být vyšetřeni v mladším věku, říká Dr. Kirkman. Patří mezi lidi, kteří jsou obézní, lidé s rodiči nebo sourozenci, kteří mají diabetes, ženy, které měly gestační diabetes, Afričan-lidi, Hispánci, a evropské indiány. Všechny tyto skupiny jsou vystaveny vyššímu riziku.
Tyto projekce může vést k dřívější léčbu. A to, Dr. Hellman říká, může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Cvičení záleží také
Když mnoho lidí si myslí, o cukrovce, si myslí, že o stravě. Co a jak jíme, se zdá být silně spojen s cukrovkou.
Ale většina z nás si nemyslím, že zdaleka nestačí na diabetes a cvičení, říká Dr. Hellman. "Diabetici mohou převzít kontrolu v mnoha ohledech," říká. "Snížení hmotnosti, sleduje, co jedí, a pravidelné cvičení jsou velmi důležité."
Cvičení, říká, může pomoci kontrolovat hladinu cholesterolu, krevní tlak a váhu.
Ale ne pustit na vašem novém olympijském vzdělávacího programu ještě ne, lékař varuje. "Promluvte si se svým lékařem o tom, jaký typ cvičení a přesně, jak moc je pro vás to pravé."