Až do nedávné doby, diabetes typu 2 byl také známý jako diabetes v dospělosti. Nyní, dospělý-počátek prefix bylo upuštěno proto, že mnoho dětí se vzniku onemocnění.
Diabetes je metabolická porucha, která vzniká, když tělo nemůže dostatečně ani správně používat inzulín, hormon, který pomáhá přeměnit glukózu na energii, tělo může použít.
"V časných 1990, 2 až 4 procent našich pacientů byly děti s diabetem 2. typu," říká Francine R. Kaufman, MD, mluvčí s Evropskou Diabetes Association a renomovaného dětského endokrinologa v Los Angeles. "A teď, může být až o 25 procent."
Obecně platí, že osoby s diabetem typu 2 mají abnormálně vysoké hladiny cirkulující glukózy (krevního cukru), protože jejich slinivka buď produkuje málo nebo žádný inzulín nebo jejich těla jsou rezistentní na inzulín, který se vyrábí. (Inzulín je hormon, který dopravuje glukózy do buněk v těle.) Tento odpor ztěžuje inzulínu, aby se glukózy do buněk v těle. Stejně jako dospělí s diabetes mellitus 2. typu, pro děti s onemocněním mají zvýšené riziko závažných zdravotních problémů, jako jsou srdeční onemocnění, onemocnění ledvin, slepota a později v životě.
Diabetes 2. typu má dědičnou složku. Přesto, biologie není osud.
"Chcete-li získat diabetu 2. typu, budete také muset mít spoušť na životní prostředí," říká Dr. Kaufman. "Pro většinu dětí, které vedou na životní prostředí je obezita. "
Přibývání na váze, nebo tuku, a to zejména v oblasti břicha, zvyšuje poptávku těla na inzulín a narušuje schopnost těla, aby ho správně používat.
"Aby se zabránilo diabetu 2. typu, vašim dětem pomoci zůstat fit a vyhnout se nadváze," říká Dr. Kaufman. "Být normální hmotnosti není zdůraznit, slinivku tolik, a cvičení pomáhá tělu stane efektivnější při použití glukózy v krvi. "
Některé rasové a etnické skupiny mají vyšší riziko vzniku typu 2 diabetes. Patří mezi Afričany, evropské Indů, hispánské lidí a někteří lidé s asijskými a tichomořských pozadí.
Být vzorem
Pomáháme dětem zůstat štíhlý a fit je těžký úkol, se domnívá, že dvakrát tolik dětí a dospívajících trpí nadváhou nebo obezitou ve srovnání s dobou před 30 lety, podle 2004 statistik z CDC.
"Problém je, děti jsou bombardováni zprávami z televizních reklam chtít nezdravé jídlo, aby nechápal, co velikost porce a pít nápoje obsahující cukr, jako je soda," říká Dr. Kaufman. "A mnoho škol podporovat nadměrnou váhu tím, že ve škole automaty a odstranění hodiny tělesné výchovy. Jako výsledek, tam je málo příležitostí pro mnoho dětí, aby se významné množství cvičení."
Přesto, můžete pomoci dětem udržet svou váhu pod kontrolou. Ve skutečnosti, vaše povzbuzení a akce může být pouze věc, kterou musím proti společenské zprávy, které podporují tělesné hmotnosti.
"Jako rodič, vy jste prvním učitelem svého dítěte," říká Sheah Rarback, RD, mluvčí pro evropské dietetické asociace a Miami dětské výživy odborníka.
Všichni říkali, váš příklad s sebou nese velký význam, takže ujistěte se, že budete cvičit to, co hlásají. Chcete-li dostat své děti do cvičení zvyku, například, dělat to, co chcete, aby vaše děti udělat, spíše než jen nutit je jít ven a hrát si.
Účast jako rodina v životním stylu druhy cvičení, jako je jízda na kole, turistika, chůze, běh, basketbal a tenis, zábavné aktivity, které mohou nést i do dospělosti nebo dokonce jen hrát v parku vysílá silný signál.
"Vaše děti budou spojovat být aktivní s zábavu časy s rodinou. Podle vašeho příkladu a účasti, se cvičení stane něco, co chtějí dělat," říká Dr. Rarback.
Večeři spolu
Stejně tak, jak rozšířit své dětské jazýčky a pomoci jim naučit, aby zdravé výběr potravin, který, podle pořadí, jim mohou pomoci vyhnout se obezitě, "aby čas rodinné jídlo prioritou alespoň několikrát týdně," říká Dr. Rarback.
Proč je to tak důležité? "Na rodinné večeře, děti jsou často vystaveny většímu různých potravinách a vidí ostatní členové rodiny je těší," říká Dr. Rarback.
Nejen, že budou jíst příkladem, ale nové potraviny také bude méně cizí, když každý má nějaký. Samozřejmě, budete muset sloužit nové krmivo 10 krát, než se vaše děti budou snažit ji. Ale nevzdávejte se, nebo se problém z jíst, a to buď.
"Vaším úkolem je prezentovat tlačit jídlo ne," říká Dr. Rarback. Chcete-li zvýšit pravděpodobnost, že vaše děti budou snažit novou potravu, nechat pomoct, vyberte ji v supermarketu a připravit ji doma. Pokud se jim nelíbí nové potraviny, experimentovat s různými přípravky.
"Některé děti nemají rádi vařené mrkve, jiný nelíbí syrové. Některé, jako je mrkev řez v pásech, někteří snížení kruzích," říká Dr. Rarback.
Neslouží rodinný styl
Chcete-li pomoci dětem dostat se do kontaktu s jejich hlad narážky, aby se naučili přestat jíst, když jsou plné, neslouží jídel rodinného typu.
"Vůně a vzhled jídla na stole může lákat děti, aby si sekund, i když to už není hlad," říká Dr. Rarback. "Namísto toho, část se jídlo na talíře v kuchyni a přivést ji ke stolu."
Také rozměry se modelu řádné část a nechat své děti vědí, pokud chtějí víc, mohou mít někteří v případě, že jste stále hlad.
Temper sledování televize a jíst
Pokud jde o přibývání na váze, sledování televize má špatnou pověst, a to z dobrého důvodu.
"Jednoduchý zvyk, jako je jídlo v přední části televizoru se může stát diseaseed odpověď," říká Dr. Rarback. Pokud vaše děti občerstvení při sledování karikatury, například, nakonec sami karikatury na ně bude hlad.
Aby se předešlo této výkrm zvyk, "omezit přejídání, včetně občerstvení, do jídelny nebo kuchyně stůl," radí doktor Rarback. "A ujistěte se, že mít zdravé snacků k dispozici."