Je to jedna ze světově nejznámějších postav herců -. Mrzout známo, že miliony z rolí v takových filmech jako "Cocoon", "The China Syndrome" a "The Natural"
Po 25 letech hraní popudlivý seniory, Wilford Brimley je často nazýván "nejznámější děda v Evropě." A podařilo se mu to i přes diabetu 2. typu.
Brimley je jedním z téměř 24 milionů lidí s touto nemocí. V této nemoci, tělo postupně ztrácí schopnost regulovat hladinu krevního cukru (glukózy), který je spálen na energii. Neléčí, diabetes může způsobit drastické účinky v průběhu času. Slepota, postižení a úmrtí může dojít i nadměrné škody cukru v krvi jemných krevních cév.
"Každý má něco, a můj boj byl s typem dospělý počátek diabetes, "říká Brimley, který dělí svůj čas mezi Kalifornie a Utah koňské ranče. "V mém případě to začalo zpět kolem roku 1980, když jsem si na malou hmotností a všiml si, že jsem se cítil unavený a rozmrzelý po celou dobu.
"Šel jsem a stěžovala si na doc, a asi první věc, kterou udělal, bylo, aby podívej se na můj hladinu cukru v krvi," říká. "Jakmile je diagnóza přišel jasné, mohl jsem začít správu svou nemoc." Pro Brimley, to znamená, že kontrola jeho hladiny cukru v krvi nejméně třikrát denně. Na rozdíl od mnoha lidí s diabetem 2. typu, musí také brát inzulin pravidelně.
"Diabetes není žádná legrace, ale dobrou zprávou je, že můžete řídit úspěšně, pokud pracujete na to. To je to, co jsem dělal všechny ty roky, a to se mi opravdu zpomalil skoro nic... i když jsem se zastavit slaňování voly v rodeo, když jsem se otočil 65ti let! "
Narodil se v Salt Lake City v roce 1934, Brimley přestěhoval do Kalifornie s jeho rodinou ve věku 6. On vypadl z vysoké školy, aby se připojil k námořní pěchotě. Po roce strážní službě v Aleutských ostrovech, se vrátil do Los Angeles a pracovala na částečný úvazek jako kaskadér. Ale unavení z hraní malé role a vrátil se do Utahu, aby se stal farmář, kůň wrangler a rodeo soutěžící.
Pak, v roce 1977 uhodil blesk.
"Byl jsem prochází Los Angeles na podnikání v tomto roce," vzpomíná, "a já jsem se zastavil na návštěvu několik přátel. No, jeden z nich se stalo, že do filmu, a on se zmínil, že právě začala konkurzu na roli rostlin mistra v tomto filmu o jaderné krize. "
Film byl "China Syndrome", a když Brimley přistál roli manažera závod Ted Spindler, jeho kariéra vzlétla. Stal se do povědomí milionů lidí v "Absence Malice", "Cocoon" a "The Hotel New Hampshire."
On je zaujatý jeho hvězda postavě? Těžko. "Já jsem nikdy vedoucí muž na obrázku, a nikdy jsem tu dívku," vtipkuje.
Diabetes nemusí porazit vás
Klíčem k řízení diabetes je "kontrole vašeho cukru v krvi, a to kontrola často," říká Brimley.
"Stejně jako většina diabetiků, našel jsem v průběhu let, že musím zkontrolovat můj hladinu cukru v krvi nejméně třikrát denně, obvykle před jídlem," říká. "To je velmi důležité, protože pokud víte, že máte problémy s kontrolou množství cukru v krvi, můžete vy a váš lékař s tím něco udělat."
Vážení moc je známkou toho, že může být v ohrožení pro diabetes mellitus 2. typu, který často nemá žádné příznaky. Brimley doporučuje několik základních kroků pro ty, kteří mají nebo mohou mít diabetes:
Pokud máte příznaky, které naznačují, diabetes, navštivte ihned svého lékaře pro testování a diagnostiku. Mezi příznaky patří časté močení, chronická únava a slabost, rozmazané vidění a zhoršené sexuální funkce, mezi ostatními. Pokud nemáte diabetes, Evropská Diabetes Association doporučuje test screening krve každé tři roky počínaje ve věku 45 let. Můžete potřebovat vyšetření v mladším věku, nebo častěji, pokud máte jeden nebo více z následujících rizikových faktorů: výskyt diabetu v rodině, jste obézní (s indexem tělesné hmotnosti o 25 nebo více); vedete sedavý způsob života, jste ve vysoce rizikové etnické skupiny (African evropské, hispánský evropské, evropské indické, asijské evropské nebo Pacifik ostrovan); předchozí krevních testů, které ukázaly vysokou hladinu cukru v krvi; vysoký krevní tlak, vysoká hladiny cholesterolu; gestační diabetes, nebo syndromem polycystických ovarií.
Práce s lékařem nastavit správné diabetes režim pro vás. To by mělo zahrnovat změny v jídelníčku a cvičení, hubnutí (v případě potřeby) pro ty, kteří s diabetem 2. typu a pravidelné testování hladiny cukru v krvi. Léky, které prochází množství glukózy v krvi a inzulín může být zapotřebí.
Jezte vyváženou stravu s množstvím ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, mléčných výrobků a bílkovin, ale vyhnout se nadměrné sacharidů. Dietolog vám může pomoci naplánovat zdravé výživy.
Pravidelně cvičit. Časté cvičení vám pomůže snížit hladinu cukru v krvi. Svěží, 30-minutové každodenní chůze je nejjednodušší odpověď.
"Naučil jsem se v průběhu mnoha let, které si můžete spravovat své diabetes, a že si můžete vychutnat normální, aktivní život jako výsledek," říká. "Toto onemocnění nemá na vás porazil - a to nebude, pokud si jen nastavit svou mysl na péči o sebe den co den."