Péče o diabetu se rozumí vytvoření rutiny pro věci, jako je stravování, cvičení a užívání léků. Ale někdy to rutina je narušen, když budete cestovat. Vaše zdravotní péče tým může pomoci vypracovat plán připravit na nečekané situace. Následující tipy vám mohou pomoci.
Pokud budete cestovat
Během vaší cesty, držet se své jídlo a cvičení plány, stejně jako můžete.
Používejte identifikační náhrdelník nebo náramek, který říká, že máte cukrovku.
Udržujte svůj diabetes kit s vámi, nikoliv ve svém zavazadle.
Zabalte dvoulůžkové zásoby si myslíte, že budete potřebovat. Snažte se dát je všechny ve stejném obalu.
Na vlak, autobus, nebo letadla výlety, projít v uličce alespoň každé 2 hodiny.
Vždy s sebou noste zdroj rychle působícího cukru s vámi, jako jsou tablety glukózy nebo tvrdé bonbóny.
Proveďte další občerstvení, jako jsou sušenky, sýr nebo ovoce, v případě, že jídla jsou zpožděné.
Pijte hodně vody, a to zejména při cestování letadlem.
Pokud cestujete po více než dvou časových pásmech, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, jak upravit své léky nebo inzulínem plán.
Buďte připraveni
Mějte diabetes kit. Měl by obsahovat vaše hladina cukru v krvi metr, baterie, testovací proužky, odběrové pero, rychle působící cukr, navíc léky, injekční stříkačky, pokud je to potřeba, a kopie receptů. Použijte pouzdro určené k provádění diabetes dodávky. Nebo použijte make-up případ, pouzdro na opasek, nebo aktovku.
Vezměte si cukrovku kit s vámi všude, stejně jako si vzít peněženku a klíče.
Nosit náramek nebo náhrdelník, který říká, že máte cukrovku.
Spotřební materiál skladujte při práci stejně jako doma.
Carry telefonní číslo vašeho poskytovatele zdravotní péče s vámi.