Vesint

Prediabetes znamená výzvu k akci

Diabetes je závažné onemocnění s vážnými komplikacemi. Ale co pre-diabetes? Pokud jste již řečeno, že máte pre-diabetes, je to důvod k obavám?

"Pre-diabetes není benigní onemocnění. Pokud obdržíte tuto diagnózu, mělo by to být výzva k akci," říká Ann L. Albright, Ph.D., RD, prezident zdravotnictví a vzdělávání na evropské Diabetes Association. "Jakmile se dostanete cukrovku, máte ji, ale pokud máte pre-diabetes, existují kroky, které můžete podniknout, aby se zabránilo jeho postupující do diabetem 2. full-foukané typu."

To je důležité proto, že diabetes 2. typu je chronické onemocnění, které často vyžaduje každodenní léčbu a pečlivé řízení. Lidé s onemocněním často vyvinou závažné komplikace, včetně srdečních chorob, a mají zvýšené riziko oslepnutí, selhání ledvin a poškození nervů.

Kromě toho mohou i lidé s pre-diabetes vyskytnout některé nežádoucí zdravotní účinky. Například, mají 1,5 krát vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, ve srovnání s lidmi s normální hladiny glukózy v krvi,.

Zde jsou odpovědi na některé důležité otázky týkající se této nemoci.

Zvýšená hladina cukru v krvi

Otázka: Jaké jsou ukazatele pre-diabetes?

A. Před lidem rozvíjet typu 2 diabetes, které téměř vždy mají hladiny pre-diabetes-krev-glukózy, které jsou vyšší, než je obvyklé, ale není dostatečně vysoká, aby být diagnostikována jako diabetes.

Konkrétně:

- Někdo s pre-diabetes má nalačno hladinu glukózy v krvi, mezi 100 a 125 mg / dl.

- Někdo s diabetem má nalačno hladinu krevní glukózy 126 mg / dl nebo vyšší.

Co dělat,

Otázka: Co by měl někdo diagnostikován s pre-diabetes dělat?

A. Přijmout opatření pravidelně cvičit, jíst zdravou stravu a hubnutí.

"Studie prokázaly až 58 procent lidí s pre-diabetes může zabránit nebo diabetes zpoždění vývoji typu 2 podle výkonu po dobu 30 minut denně a ztrácí 5 až 10 procent své tělesné hmotnosti," říká Dr. Albright. "Naštěstí, výzkum ukazuje, ztrácí pouhých 10 liber může skutečně udělat rozdíl pro mnoho lidí."

Dr. Albright také naznačuje lidem najít systém podpory, které jim pomohou provést nezbytné změny životního stylu.

"Může to být lékař, člen rodiny, dietetik, cvičení partnera, nebo program, který nabízí v nemocnici," říká. "Je důležité mít trvalý zdroj povzbuzení, aby i nadále zdravé životní návyky, takže nemusíte dostat vytáhl mimo trať."

Možnosti léčby

Otázka: Co je to léčba pro pre-diabetes?

A. Některé léky mohou pomoci oddálit rozvoj diabetu, ale strava a cvičení lépe pracovat, a na rozdíl od léků nemají rizika.

Máte-li pre-diabetes, jste na 50 procent zvýšené riziko srdečního onemocnění nebo mozkové příhody, aby Váš lékař by vám měl screening na vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol a poskytnout léčbu, pokud je to nutné. Také byste měli přestat kouřit.

Žádné příznaky

Q. Mohu mít pre-diabetes a neví?

A. Ano, protože většina lidí s pre-diabetes nemají příznaky. Lidé s diabetem nemusí mít příznaky buď, nebo by mohly mít neobvyklou žízeň, časté nutkání na močení, rozmazané vidění, nebo chronickou únavu.

"Dobrou zprávou je, že i když se životní styl mnoha lidí zvýšit riziko tohoto onemocnění, změny nutné ke snížení jejich rizika jsou proveditelné," říká Dr. Albright.