Programy pro prevenci diabetu 2. typu může snížit náklady na zdravotní péči lidem v čase, nová studie najde. Nová analýza se blíže podívat na data z Programu prevence diabetu. Tato studie zkoumali způsoby, jak zabránit diabetu 2. typu. Každý, kdo ve studii měli vysoké riziko vzniku onemocnění. Jedna skupina provedla změny ve stravě a vykonává další. Jsou zaměřené na hubnutí 7%. Lidé v této skupině snížila riziko diabetu 2. typu o 58%. Další skupina se drog metformin. Jejich šance na vzniku diabetu byla 31% nižší než u těch, kteří dostali placebo (falešný) pilulky. Nová studie se zaměřila na 10-leté nákladů na zdravotní péči pro všechny skupiny 3. To zahrnuje náklady programu a medicíny, a navíc další zdravotní péči. Náklady na průměrně 20.840€ za osobu na skupině pacientů léčených metforminem a 21080€ pro skupiny s placebem. Průměrné náklady pro ty, kteří změnili své stravě a pohybové návyky byly 21.770€. Byli vyšší než u ostatních skupin, protože lidé dostali školení, které jim pomohou změnit svůj jídelníček a pohybové návyky. Časopis Diabetes Care zveřejnila novou studii on-line 22. března.
Jaká je reakce na lékaře?
Více než 25 milionů lidí v Evropě trpí cukrovkou. Počet neustále roste, s téměř 2 miliony nových případů diagnostikovaných každý rok. A mnozí jít diagnostikováno, protože nejsou tam žádné symptomy v počátečních fázích.
Je to diabetu 2. typu, který je na vzestupu. V minulosti se tento typ byl nazýván dospělých-onset diabetes. Téměř 95% lidí s diabetem mají typ 2.
Velkým problémem diabetu 2. typu je inzulinová rezistence. Inzulín za normálních okolností pomáhá cukru v naší krvi dostat se do jater a svalů poskytují energii. V diabetes mellitus 2. typu, játra a svalové buňky nereagují dobře na inzulin. Buňky jsou "inzulín rezistentní."
Hladina cukru v krvi nelze přesunout do buněk těla. V důsledku toho, cukru v krvi začne stoupat.
Slinivka vydá více inzulínu, aby se pokusili tlačit cukru do jater a svalových buněk. Spustí se cyklus vyšší hladiny cukru v krvi a krevní hladiny inzulínu. Nakonec, slinivka břišní nedokáže držet krok s rostoucí hladiny cukru v krvi.
Diabetes je diagnostikována, když máte jednu z následujících možností:
Příznaky diabetu, jako je nadměrná žízeň a močení, s náhodným hladinu cukru v krvi 200 miligramů na decilitr (mg / dl) nebo vyšší
Půst hladiny cukru v krvi z 126 mg / dl nebo vyšší na 2 oddělených příležitostech
Hladina cukru v krvi ve výši 200 mg / dl nebo vyšší 2 hodiny po pití 75 g roztoku cukru
Hladina hemoglobinu HbA1c o 6,5% nebo vyšší na 2 oddělených příležitostech
Co je opravdu děsivé, je počet lidí s pre-diabetes. Odhad je 79 milionů amerických dospělých.
Někdo s pre-diabetes je buď nalačno hladinu cukru v krvi mezi 100 a 125 mg / dl nebo úroveň hemoglobinu A1C mezi 5,7% a 6,4%. Lidé s pre-diabetem mají vysoké riziko vzniku plnohodnotné diabetes.
Diabetes 2. typu souvisí s nadbytkem jídla, přibývání na váze a není dostatek pohybu, stejně jako rodinné historie. Tak prevenci, nebo alespoň oddálit nástup, se změnami životního stylu bylo vždy dokonalý smysl. Ale je to skvělé vidět dobře udělal studii, která to dokazuje.
Nová studie také ukázala, že při diabetu lék metformin, pokud máte pre-diabetes může pomoci předcházet nemoci stal skutečný typ 2 diabetes. Metformin pomáhá buňkám těla boj inzulínové rezistence.
Jaké změny mohu udělat teď?
Způsob, jak zabránit typ 2 diabetes je požádat své slinivku, aby se tak málo inzulínu, jak je to možné, aby se hladina cukru v krvi v normálním rozmezí.
Samozřejmě, že nemůžete kontrolovat vaše slinivku břišní k tomu, že. Ale můžete napomoci tomu, aby se to stalo.
Udržovat si zdravou tělesnou hmotnost.
Udržujte váš pas obložení. Tam je žádný konsensus na ideální pas. Navrhuji menší než 30 cm u žen a méně než 35 palců pro muže.
Zůstaňte fyzicky aktivní, jak můžete po celý den.
Věnovat alespoň 30 minut denně, většinu dní v týdnu, aby střední intenzity cvičení. Pokud potřebujete zhubnout, měli byste se snažit po dobu 60 minut denně.
Jíst a pít méně výrobků, které obsahují jednoduché cukry a high-ovocný cukr sirup zrna.
Máte-li pre-diabetes nebo rodinné anamnéze diabetes mellitus 2. typu, měli byste brát tyto akce hned. Mohou vám pomoci snížit hladinu cukru v krvi a zároveň žádají své slinivku, aby se méně inzulinu.
Co mohu očekávat, že při pohledu do budoucnosti?
Metformin je v současné době schválen pro léčení pre-diabetes. Ale je pravděpodobné, že lékaři začnou radit některé pacienty, aby zvážila to. To platí zejména pro lidi, kteří nebyli schopni snížit svou hladinu cukru v krvi navzdory usilovně snaží zhubnout a více se pohybovali.