Co je bederní kmen?
Bederní kmen je zranění dolní části zad, což má za následek poškození šlach a svalů, které křeč a cítí bolest.
Co způsobuje bederní napětí?
Trauma může poškodit šlachy a svaly v dolní části zad. Tlačení a tahání sporty, jako je vzpírání nebo fotbal, může vést k bederní kmene. Kromě toho mohou sporty, které vyžadují náhlé kroucení dolní části zad, jako v tenis, basketbal, baseball a golf, vést k tomuto zranění. Některé rizikové faktory, jako je například nadměrné zakřivení dolní části zad, dopředu nakloněné pánvi, slabé zadní a / nebo břišních svalů, a těsných hamstringy, může zvýšit riziko tohoto zranění.
Jaké jsou příznaky bederní kmene?
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky bederní kmene. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:
Náhlé bolesti spodní části zad
Křeče v dolní části zad, které vedou k více silné bolesti
Dolní části zad cítí bolest na dotek
Příznaky bederní kmene může být podobná jiné nemoci a zdravotní problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem o diagnóze.
Jak je bederní kmen diagnostikována?
Diagnostika a bederní kmene je obvykle potvrzena kompletní anamnézy a fyzikálního vyšetření.
Léčba bederní kmene
Specifická léčba bederní kmen bude určena lékařem na základě:
Váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza
Rozsah zranění
Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy a terapie
Naděje na průběhu zranění
Váš názor či preference
Léčba může zahrnovat:
Zbytek
Ice balení a komprese aplikované na zadní straně
Cvičení (na posílení břišních svalů)
Strečink a posilování cvičení (pro dolní části zad, jak to hojí)
Vzdělávání, pokud jde o používání a nošení vhodného ochranného vybavení
Léky, jako například protizánětlivé a páteře injekce