Prostřednictvím denní vinné révy populární kultury, dostaneme zprávu znovu a znovu, že mladý je lepší než stará. Ale nový výzkum je v rozporu s těmito letité stereotypy. Ve skutečnosti, studie ukazují, že čím jste starší, tím šťastnější budete stát.
Pokud jste překvapeni, že je to pravděpodobně proto, že spojit stáří s nemocí, depresí a zdravotního postižení.
Výhodou je starší, je to, že jste se usadil, jste dosáhl věci v životě, a vy jste spokojenější s tím, jak jsou, říkají odborníci. Cítíte se dobře o sobě z testovala se ve světě a dosáhnout úspěchu. Možná budete chtít opět 19, ale nepamatujete si vřavu, že 19.
Tyto pohádkové 50s
Tyto nálezy byly zálohovány o studium na University of Georgia, v němž byly dvě sady rozhovorů se stejnými lidmi, jako první, když byli ve věku 59 - 80, po 14 letech.
V dřívějších souboru rozhovorů, největší procento vybral jejich 50s jako nejvíce uspokojující období jejich života. Dalších 18 procent si vybral své 60. a 70. let. V dětství a dospívání se ukázal jako nejnešťastnější dobu, na 30s vyrábí téměř stejnou odezvu jako nejlepší a nejhorší roky.
Když byli ti samí lidé dotazovaných 14 roků později, mnoho odpovědí zůstal stejný. Ale 8 procent hned uvedlo, že jejich 80s byly nejlepší roky.
Zažitý stereotyp, že stárnutí je všechno z kopce, ale odborníci tvrdí, že bychom se měli dočkat dobré roky, spíše než chudé let. Po věku 50 let, faktory, jako je více volného času a cestovního času, pocitem, že "dělal to", a svobody poté, co děti jsou pěstovány všechny postavy do rovnice.
Zejména u žen a starších mužů, štěstí spíše záležet na rodinných obavy, uvádějí vědci. Dostali potěšení z vidění jejich děti úspěšný a šťastný, nebo byli nešťastní, protože dítě bylo neklidné.
Ačkoli špatný zdravotní stav a finanční problémy může způsobit neštěstí v určitém věku, tyto faktory nejsou nutně spojené se stárnutím. Starší lidé, kteří nemají tyto problémy jsou více pravděpodobné, že v depresi, než lidé v jiných fázích života.
Golden oldies
Změní svou osobnost krátce po dosažení věku 30 let, v souladu s Národní institut na stárnutí. Tak, výhled osoby ve věku 30 let, je nejlepším ukazatelem toho, jak šťastný on nebo ona bude ve věku 80. Pokud jste bystrý, veselý, optimistický člověk brzy v životě, budete bydlet, že způsob, jak stárnou. Deprese není normální doprovod stárnutí, blokování nemoc nebo trauma.
Grow, jak jste věku
Odborníci nabízejí tuto radu k uspokojování vyšších letech:
I nadále získávat nové dovednosti. Rozvíjet hobby. Naučte se cizí jazyk. Mnoho lidí věří, že mentální dovednosti přirozeně zhoršuje, jak jste věku. Ale výzkum ukazuje, že lidé, kteří udržují učení mají tendenci udržet své duševní ostrost.
Být znepokojen ostatních. Dobrovolník, držet domácí zvířata, skamarádit se sousedy-cokoliv, co Vás udržuje setkávání lidí. Vědci na vědomí, u starších dospělých, kteří jste chováni mladistvé postoje tyto dva atributy: Oni udržují úzké vztahy a zůstávají zapojeni do komunity.
Cvičení. Můžete zlepšit svou sílu, pružnost a vytrvalost s překvapivě malým množstvím úsilí. Přínosy pro své fyzické zdraví, bude se rovnal výhodami pro duševní výhledu.