Bylinné může být populární, ale jen kolik stovek bylin ze zákona o trhu na těle, není jasné. Ačkoli mnoho studií na bylinkách byly provedeny v průběhu let, některé byly dobře navrženy západními standardy. Například, i když Saint-John's-tečkovaná je účinná pro mírné až střední depresi, a lékaři vědí účinnou látku, nejsou si jisti, jak přesně to funguje.
Rozhodování o tom, kolik z bylin vzít může být problém, říká Wendy Warner, MD, který se specializuje na zdraví žen v Langhorne, Pa Vzhledem k tomu, byliny nejsou regulovány, mnohokrát dávkování uvedené na lahvi je to, co byste měli vzít.
S příliš mnoho z bylin může mít toxické vedlejší účinky, nebo brát to na lékařský předpis nebo over-the-counter lék může způsobit nepředvídatelné zdravotní problémy. Saint-John's-tečkovaná, například, bylo jasně prokázáno, že proti anti-imunitní léky používané u pacientů po transplantaci. Užívání této byliny může vést k odmítnutí transplantovaného orgánu v jak malý za jeden až dva dny. Kromě toho, Saint-John's-tečkovaná může snížit účinnost perorálních antikoncepčních pilulek.
Další problém s bylinnými studií je, že funkce účinné látky by mohly být nesprávně vyložil. Studie na beta-karotenu, například zjištěno, že to pomohlo prevenci rakoviny, na základě spotřeby celých zeleniny a vyčlenění z beta karotenu jako hlavní složka v těchto zeleninou. Další studie, ale zjistili, že dává jen beta karotenu u pacientů, kteří kouřili ve skutečnosti zvyšuje riziko pro rakovinu plic. Ukazuje se, že beta karoten funguje ve spojení s jinými chemickými látkami v zelenině jako bojovník proti rakovině. Vědci došli k závěru, že je lepší jíst zdravou stravu, včetně obou ovoce a zeleniny, než doplněk beta karotenu. Tento koncept může být také aplikován na doplňky s dalšími samostatnými vitamíny nebo minerály.