Obstrukční spánková apnoe může zvýšit riziko cévní mozkové příhody, nový výzkum najde. Účinek byl nejsilnější u mužů. Studie se zaměřila na 5400 lidí, kteří byli věku 40 let nebo starší. Všechny byly testovány, zda měli spánkové apnoe a jak závažné onemocnění se. Během příštích 9 let 85 mužů a 108 žen mělo tahy. Muži se středně těžkým až těžkým syndromem spánkové apnoe byly třikrát vyšší pravděpodobnost, že mrtvice, jak ty s mírnou nebo žádnou spánkové apnoe. Riziko mrtvice Dámská zvýšil pouze tehdy, pokud jejich spánkové apnoe byla hrozná. Výzkumníci říkají, sex rozdíl může být proto, že muži mají tendenci k rozvoji spánkové apnoe v raném věku. Studie byla publikována online v European Journal of dýchacích cest a kritické medicíny. HealthDay zprávy o tom napsal 8. dubna.
Jaká je reakce na lékaře?
Spánková apnoe je závažné zdravotní onemocnění. To má vliv nejen na tom, jak dobře spíte, ale vaše celkové zdraví.
Lidé s těžkým spánkové apnoe, a to i těch, kteří nemají jiné závažné onemocnění, je větší pravděpodobnost, že zemřou, než lidé bez spánkové apnoe. Neléčená spánková apnoe může zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku a srdeční choroby. Lidé s spánkové apnoe je také asi sedmkrát větší pravděpodobnost mít autonehodu. A teď tato studie naznačuje, že spánková apnoe může zvýšit riziko za to, že mrtvice.
Co je spánková apnoe? Je to porucha, která způsobuje rozdíly v dýchání a mělké dýchání během spánku. Pozastavení obvykle trvá mezi 10 a 30 sekund. Mohou nastat mnohokrát každou hodinu. Po pauze, dýchání začne znovu, často s hlasitým odfrkl nebo dušení zvuku. Tento proces naruší normální spánek a vede k ospalosti během dne.
Většina lidí, kteří mají spánkové apnoe to nevím. Obvykle rodinný příslušník první všimne příznaky tohoto onemocnění.
Nejběžnějším typem apnoe je známý jako obstrukční spánkové apnoe. Když někdo má obstrukční spánkové apnoe, dýchání dýchacích cest dostane zablokován nebo se opakovaně zhroutí během spánku. Nadváha je to více pravděpodobné, aby se to stalo. Velké mandle také může být na vině.
Při dýchacích cest se zhroutí, nebo se dostane blokován, lidé často mají hlasité chrápání. To je obvykle nejhlasitější, když spíte na zádech. (Ne každý, kdo chrápe má spánkové apnoe.) Hladina kyslíku v krvi kapky, a tam je nahromadění oxidu uhličitého. To nakonec aktivuje mozek začít znovu dýchat. Ale tyto časté poklesy hladin kyslíku a přerušení spánku může vést k dalším problémům. Zdravotní problémy spojené s spánkové apnoe patří vysoký krevní tlak, onemocnění srdce a mozkové mrtvice.
Jaké změny mohu udělat teď?
Neexistují žádné krevní testy na spánkové apnoe. To je často diagnostikováno. Abnormální dýchání se vyskytují pouze během spánku. Proto většina lidí neví, že si to. Často bedmate nebo jiný člen rodiny si všimne, nepravidelné dýchání, hlasité chrápání nebo ospalost během dne.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít spánkové apnoe, navštivte svého lékaře. Dbejte na to, spánek studie.
Snažte se k přibírání na váze. Přibývání na váze může mít spánkové apnoe horší. Váhový úbytek může pomoci.
Vyhněte se alkoholu a léků, jako jsou sedativa, které byste mohli chtít spát. Ty mohou spánkové apnoe horší.
Máte-li spánkové apnoe, zkuste spát na vaší straně. To pomáhá udržovat dýchací cesty otevřené. Vyzkoušejte speciální polštáře nebo noční košile, které jsou navrženy tak, aby vás ze spaní na zádech.
Nekuřte.
Pokud máte příznaky spánkové apnoe a máte naplánovanou operaci, ujistěte se, že jste, informujte svého lékaře nebo anestézie lékaře. Uklidňující léky mohou někdy vést k problémům u pacientů se spánkovou apnoe.
Pokud jste byl diagnostikován s spánkové apnoe, dodržujte rady svého lékaře pro léčbu. Obvyklá léčba středně závažnou nebo závažnou spánkovou apnoe je speciální dýchací přístroj s maskou. To přinutí dýchací cesty otevřené a zabraňuje zhroucení, zatímco spíte. To je známé jako kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách zařízení.
Co mohu očekávat, že při pohledu do budoucnosti?
Spánková apnoe není vzácný problém v Evropě. Pravděpodobně více než 12 milionů lidí je postiženo. Při současném obezity epidemie, mám podezření, že tento problém bude narůstat. A ve většině případů stále není rozpoznán nebo preparované.
Vzdělávací programy budou i nadále rozšiřovat naše znalosti tohoto zdravotního problému. Vzdělávání bude také pomoci pacientům a jejich rodinám a lékaři rozpoznat problém dříve.
Myslím, že budeme také vidět v širším měřítku testování na spánkové apnoe mezi lidmi, kteří se chystají na operaci. To by mohlo snížit o problémech způsobených anestezie a sedace během chirurgického zákroku.
Léčba Zdá se, že pomáhají snižovat příznaky, jako je chrápání. Tyto úpravy zahrnují změny životního stylu, dýchací přístroje a chirurgie. Léčba také zdá, že zlepšení bdělosti během dne.
Nicméně, my ještě nevíme, zda je léčba sníží rizika spojená s spánkové apnoe, včetně cévní mozkové příhody. Potřebujeme další výzkum k ověření, zda léčba skutečně snižuje riziko dalších zdravotních problémů.