S dětskou obezitou na vzestupu, měli by rodiče starat o hmotnosti svých dětí?
Odborníci na Evropské akademie pediatrů (AAP) říci, rodiče měli zeptat na pediatry, aby se výstupky na dětském hmotnosti od narození na nahoru. Ale rodiče by neměli posedlí o hmotnosti dítěte mladšího než 2 roky.
"Děti v této věkové skupině, kteří mají nadváhu rozhodně nejsou náchylnější k být těžké později. Tu žádné údaje podporující toto," říká Frank R. Greer, MD, který předsedá Výživa výbor AAP.
No BMI pro kojence
Pro děti to mladí lékaři nemají spoléhat na body mass index, který se týká hmotnosti k výšce. Místo toho, pediatři používají hmotnosti pro-délka grafy.
"Výška je obtížné měřit v těchto dětí, a délka a výška nejsou stejné," říká Josef Hagan, MD, který cochairs iniciativu AAP Bright Futures na dětských zdravotních pouček.
"Nejlepší prediktorem obézní dítě je číslo jedna, zda jsou oba rodiče obézní, a číslo dvě, a to buď samostatně matka je obézní," říká Dr. Greer. Pokud rodiče váží příliš mnoho a krmit dítě špatné stravovací návyky, šance na obézní dítě prudce rostou.
Děti kojené za prvních šest měsíců mají tendenci být štíhlejší. Jedním z důvodů: kojené děti jíst pouze tehdy, když mají hlad. Oni nejedí po výzvě ze strany rodičů.
Více ovoce, zeleninu
Většina dětí potřebujete více ovoce a zeleniny, říká Dr. Greer. Rodiče by měli krmit miminka méně rýže a obilovin, taky. "Dáváme dětem chuť na těchto věcech a podporovat špatné návyky," říká.
"Rodiče by měli sledovat džusy obsahující cukr, které dávají děti, a to i v této věkové skupině," Dr. Hagan dodává. Omezte dětem tohoto věku 4 až 6 uncí 100 procent šťávy denně. Vyhněte se všem ovocné údery, slazené nealkoholické nápoje a jiné slazené nápoje.
Děti zůstat aktivní, přirozeně jako se učí převrácení, pohyb hlavy, plazit se a chodit. Neomezujte je k postýlce nebo udržet na uzdě své činnosti. "Když dítě je unavený, on nebo ona bude zastavit a jít spát," říká Dr. Hagan.
Růst se zpomaluje od 12 do 15 měsíců. "Rodiče si často myslí, že je něco v nepořádku s jejich dítětem děje, ale to je normální," poznamenává Dr. Hagan.