Fakta o obezitě
Nadváha a obezita společně představují druhou nejčastější preventabilní příčinou úmrtí v Evropě. Obezita je závažné, chronické onemocnění, které může způsobit značnou škodu na zdraví člověka. Nadváha a obezita nejsou stejné, ale spíše, že jsou různé body na kontinuu hmotnosti v rozmezí od podváhy, že jsou morbidně obézní. Procento lidí, kteří zapadají do těchto dvou kategorií, nadváhou a obezitou, je určena Body Mass Index (BMI).
Veřejného zdraví odborníci se shodují, že nadváha a obezita dosáhla epidemických rozměrů v této zemi. Veřejné zdraví úředníci říkají, že nedostatek tělesné aktivity a špatná strava je dohánějí k tabáku jako významné ohrožení zdraví. Podle nejnovějších údajů z 2003-2006 národního zdraví a výživy zkušební průzkum, jeden z pěti nebo 17 procent amerických dětí ve věku 6-19, trpí nadváhou nebo obezitou. Kromě toho více než třetina americké populace má nadváhu nebo je obézní - 35 procent žen a 33 procent mužů. Avšak poprvé v desetiletí výskyt obezity v USA pro dospělé není stoupá.
BMI je míra hmotnosti úměrné výšce. BMI je považován za užitečný měření množství tělesného tuku. Občas, některé velmi svalová lidé mohou mít BMI v rozmezí nadváhy. Nicméně, tito lidé nejsou považovány za nadváhu, protože svalová tkáň váží více než tukové tkáně. Obecně platí, že BMI může být považován za účinný způsob, jak posoudit, zda osoba trpí nadváhou nebo obezitou.
U dospělých, BMI 18,5 až 24,9 je považována za normální, zatímco BMI větší než 25 je považováno za nadváhu. Osoba se považuje za obézní, pokud je BMI vyšší než 30, a v případě, že morbidně obézních BMI je 40 nebo vyšší. Obecně platí, že po dosažení věku 50 let, váha člověka stabilizuje a dokonce klesá ve věku mezi 60 a 74 lehce mezi. Nicméně, ženy váha se stále zvyšuje až do věku 60 let a poté začne klesat. Při posuzování hmotnosti dítěte, BMI se vypočítá a poté vynesou na BMI pro daný věk percentil křivky. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí vyvinula sex-specifické BMI pro růst věk křivky k účtu pro dítě je pro tělo tuku odchylek napříč věky a pohlaví. Veřejného zdraví odborníci zařadit dítě trpí nadváhou, pokud jeho BMI pro věkovou percentilu pořadí je 85th méně než 95. percentil nebo jsou obézní, pokud jeho BMI na věku percentilu pořadí je větší než 95. percentil.
Dalším měřítkem obezity je poměr pas-to-hip (WHR). WHR je nástroj měření, který se dívá na podílu tuku uloženého v pase a bocích a hýždích. Obvod pasu ukazuje, břišní tuk. Obvod pasu nad 40 cm v mužů a více než 35 palců žen může zvýšit riziko srdečních onemocnění a dalších nemocí spojených s nadváhou.
Poraďte se se svým lékařem otázky týkající se zdravé tělesné hmotnosti.
Co je příčinou obezity?
V mnoha ohledech, obezita je matoucí onemocnění. Jak tělo reguluje hmotnost a tělesný tuk není dobře rozumět. Na jedné straně, protože se zdá, že je jednoduché, v tom, že v případě, že osoba spotřebuje více kalorií, než on nebo ona vynakládá jako energie, pak on nebo ona se přibírání na váze.
Nicméně, rizikové faktory, které určují, obezita může být složitá směs genetiky, sociálně ekonomických faktorů, metabolické faktory, a životního stylu, ale i na dalších faktorech. Některé endokrinní poruchy, nemoci a léky mohou také vyvíjet silný vliv na hmotnost jedince.
Faktory, které mohou mít vliv na vznik obezity zahrnují, ale nejsou omezeny na, následující:
Genetics - Studie ukázaly, že náchylnost k obezitě mohou být dědičné. Ačkoli vědci identifikovali několik genů, které se zdají být spojeny s obezitou, většina věří, že jeden gen není odpovědný za celý epidemii obezity. Většina současného a budoucího výzkumu si klade za cíl lépe pochopit interakci mezi těmito genových variací a neustále se měnícím prostředí v rozvoji obezity.
Metabolické faktory - jak konkrétní osoba vynakládá energii, se liší od toho, jak tělo někoho jiného spotřebovává energii. Obě metabolické a hormonální faktory nejsou stejné pro všechny, ale tyto faktory hrají roli při určování tělesné hmotnosti. Nedávné studie ukazují, že hladiny ghrelinu, peptidový hormon známý pro regulaci chuti k jídlu, a dalších peptidů v žaludku, hrají roli v aktivaci hladu a produkovat pocit plnosti (sytosti).
Socioekonomické faktory - Tam je silný vztah mezi ekonomickým statusem a obezity, zejména u žen. Ženy, které jsou chudé a nižší sociální status je větší pravděpodobnost, že budou obézní, než ženy s vyšší socioekonomický status. Výskyt obezity je také nejvyšší ze všech menšinových skupin, a to zejména u žen.
Volba životního stylu - přejídání, spolu se sedavým způsobem života, přispívá k obezitě. Jedná se o výběr životního stylu, které mohou být ovlivněny změnou chování.
Jíst stravu, ve které vysoké procento kalorií pochází z sladký, vysokým obsahem tuku, rafinovaných potravin podporuje zvýšení tělesné hmotnosti. A protože stále více amerických rodin jíst na cestách, vysoce kalorické potraviny a nápoje jsou často vybrány.
Nedostatek pravidelné cvičení přispívá k obezitě u dospělých a je obtížné udržet hubnutí. U dětí, nečinnost, jako je sledování televize, nebo sedí u počítače, přispívá k obezitě.
Zdravotní důsledky obezity
Obezita má dalekosáhlé negativní vliv na zdraví. Každý rok nemocí spojených s obezitou stojí více než 100 miliard dolarů a způsobit předčasné úmrtí v USA. Účinky na zdraví spojené s obezitou zahrnují, ale nejsou omezeny na, následující:
Vysoký krevní tlak - Další tukové tkáně v těle potřebuje kyslík a živiny, aby mohli žít, což vyžaduje cévy obíhat více krve do tukové tkáně. To zvyšuje zátěž na srdce, protože musí pumpovat více krve prostřednictvím dalších krevních cév. Více cirkulující krve také znamená větší tlak na cévní stěny. Vyšší tlak na stěnách tepen se zvyšuje krevní tlak. Kromě toho, extra hmotnost může zvýšit srdeční frekvenci a snižuje schopnost těla k přepravě krev do cév.
Diabetes - Obezita je hlavní příčinou typu 2 diabetes. Obezita může způsobit rezistenci na inzulín, hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi. Když obezita způsobuje rezistenci vůči inzulinu, zvýšená hladina cukru v krvi se. I mírná obezita významně zvyšuje riziko vzniku diabetu.
Srdeční choroby - Ateroskleróza (kornatění tepen) se vyskytuje častěji u obézních lidí, ve srovnání s těmi, kteří nejsou obézní. Ischemická choroba srdeční je také častější, protože tukové usazeniny v tepnách, které zásobují srdce. Zúžené tepny a snižuje průtok krve do srdce může způsobit bolest na hrudi ( angina pectoris ) nebo srdeční infarkt. Krevní sraženiny se mohou tvořit ve zúžených tepen a způsobit mrtvici.
Společné problémy, včetně osteoartrózy - Obezita může mít vliv na kolena a boky, protože se stresu umístěné na klouby o extra váhu. Kloubu chirurgie, zatímco běžně provádí na poškozených kloubů, nemusí být vhodné volbou pro obézní osoby, protože umělý kloub má vyšší riziko uvolnění a způsobit další škody.
Spánková apnoe a respirační problémy - spánkové apnoe, který způsobuje lidem přestat dýchat na krátkou dobu, přeruší spánek po celou noc a způsobuje ospalost během dne. To také způsobuje těžké chrápání. Dýchací problémy spojené s obezitou dochází při větší váha hrudní stěny stlačuje plíce a způsobuje omezené dýchání. Spánková apnoe je také spojena s vysokým krevním tlakem.
Cancer - U žen, nadváha přispívá ke zvýšenému riziku pro různé rakoviny, včetně rakoviny prsu, tlustého střeva, žlučníku a dělohy. Muži, kteří mají nadváhu mají vyšší riziko vzniku tlustého střeva a prostaty.
Metabolický syndrom - National Cholesterol Education Program byl identifikován metabolický syndrom jako komplexní rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění. Metabolický syndrom se skládá ze šesti hlavních částí: abdominální obezita, zvýšený krevní hladiny cholesterolu, zvýšený krevní tlak, inzulínová rezistence s nebo bez poruchy glukózové tolerance, elevace o určitých krevních složek, které naznačují, zánět, a zvýšení některých koagulačních faktorů v krvi.
Psychosociální vlivy - V kultuře, kde se často ideální tělesné přitažlivosti je být příliš tenký, lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní často trpí nevýhody. Nadváhou a obézní osoby jsou často obviňováni za jejich onemocnění a může být považováno za líné nebo slabou vůlí. To není neobvyklé pro nadváhou nebo obézních onemocnění vést k osobám s nižšími příjmy nebo s méně nebo žádné romantické vztahy. Nesouhlas s nadváhou osob vyjádřené některými jednotlivci mohou postoupit do zaujatosti, diskriminace, a dokonce i trápení.