Vesint

Proč skuteční lidé navštívit lékaře

To je snadné se dostat většinu mužů na míčové hry nebo železářství. Ale pro spoustu kluků, cesta k lékaři je zhruba stejně vysoká priorita jako den boty-nakupování.

Jedním z důvodů je pýcha. V kultuře, která se rovná byl muž s tím, že zdravé a silné, náznak zranitelnosti nemoci by mohlo být vnímáno jako známka slabosti.

To je nebezpečné myšlení. Čeká, dokud jste nemocní, než uvidíte, že váš poskytovatel zdravotní péče může dát své zdraví v ohrožení.

Necháte-li dušnost nebo nepříjemné pocity na hrudi se vymkl kontrole, můžete čelit infarkt. Změna vyprazdňování varovat onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva. Bolest hlavy nebo závratě mohou pramenit z vysokého krevního tlaku, což může vést k poškození ledvin a mozkové mrtvice. Krev v moči může znamenat ledvinový kámen nebo rakovinu prostaty, a to vždy důvod k návštěvě lékaře.

Ale viděl lékaře, může pomoci váš klid. Příznaky, které by mohly signalizovat vážné onemocnění může také poukázat na jednoduchých, snadno léčit problémy. To je krev v moči, například, by mohla pocházet z infekce.

"Myslím, že lidé jsou stále lépe při pohledu na lékaře, ale je tu ještě váhání a popření," říká Larry S. Pole, MD, prezident Evropské akademie rodinných lékařů. "Mnoho mužů má stále být tlačen k lékaři, jejich manželky a děti."

Není to jen lepší pro zdraví člověka, pokud ho navštíví lékaře. Je to lepší pro zdraví svého syna, taky. Chlapci často modelovat chování svého otce. Pokud otec vidí doktora, je tu větší šance, jeho syn vyroste, aby učinily totéž.

"Je to poměrně dobrý a jednoduchý důvod pro muže vidět svého lékaře," říká Dr. pole. "To dává lékařem a pacientem příležitost chytit problém brzy, což vede k lepší kvalitě života-a delší život, taky."

Testy, které potřebujete

US Preventive Services Task Force doporučuje, aby se lidé dostat pravidelný screening u některých nemocí a zdravotních onemocnění. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte dotazy, o kterých projekce jsou pro vás vhodné.

  • Cholesterol. Měli byste mít svůj cholesterol zkontrolovat nejméně jednou za pět let, počínaje ve věku 35 let. Pokud kouříte, máte cukrovku nebo máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění, měli byste mít svůj cholesterol zkontrolovat začíná ve věku 20 let.

  • Krevní tlak. Měli byste mít svůj krevní tlak kontrolovat každé dva roky.

  • Kolorektální karcinom. Screening této rakoviny by měl začít, když jste 50.

  • Diabetes. Ty by měli být vyšetřeni na léčbu diabetu, pokud máte vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol.

  • Deprese. Promluvte si se svým lékařem, pokud máte pocit, smutek nebo beznaděj, nebo pokud jste ztratili zájem o běžné činnosti na dva týdny v kuse. Můžete mít depresi.

  • Sexuálně přenosné nemoci. Poraďte se se svým lékařem, zda byste měli být vyšetřeni na veškeré pohlavní choroby, jako je HIV.

  • Rakovina prostaty. Promluvte si se svým lékařem o tom, zda by měli být vyšetřeni na tento typ rakoviny.

Zdravotní péče

Zde jsou doporučení Agentury pro zdravotnický výzkum a kvalitu:

  • Nekuřte. Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem o tom, jak přestat kouřit.

  • Postupujte podle zdravé výživy. Vaše strava by měla jíst různé potraviny, včetně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, a bílkovin. Podívejte se, kolik nasycených tuků, které jíte.

  • Buďte aktivní. Vyberte činnost vás baví a držet se ho. Zkuste celkem 20 až 30 minut mírné aktivity většinu dní v týdnu.

  • Udržet si zdravou váhu. Zůstatek na množství kalorií, které jíte s množstvím aktivit dostanete.

  • Nepijte ani pít s mírou. Pokud pijete alkohol, nemají více než dva nápoje denně. Nápoj je 12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 uncí lihovin.

  • Mějte své očkování až do dnešního dne. Promluvte si se svým lékařem o tom, které očkování budete potřebovat.

  • Zvažte užívání aspirinu. Promluvte si se svým lékařem o užívání aspirinu, aby se zabránilo onemocnění srdce, pokud jste starší než 40 let.