Vesint

Vyhýbejte sportovních doplňků

Big-name sportovní hvězdy nejsou jediní, kteří používají rizikové drogy výkonu-zvýšení nebo doplňky. Vysoká škola mladíci, především sportovci, často používat doplňky v rozmezí od energetických nápojů, vitamínů, bylin a minerálních látek do nelegálních anabolických steroidů.

V dobře-propagoval případy, hvězdy sportovci utrpěli vážné a dokonce fatální škody z těchto léků a doplňků. Možné krátkodobé a dlouhodobé hrozby zahrnují mrtvice, srdeční infarkt a rakovinu. Přesto se mnoho mladých lidí, kteří použili steroidy, Ephedra a podobných látek, nejsou vědomi možných rizik. Ještě horší je, někteří mladí to znát rizika, a že je to jedno.

Mladí lidé nevypadají tak daleko dolů na silnici, Mají pocit nepřemožitelnosti. Oni racionalizovat to pryč, oni říkají, že to žádný důkaz. Mají rádi to, co se s nimi děje.

Mládež často vidět své sportovní hrdiny používat to, co se zdá být magické lektvary, a chtějí to udělat taky.

Odborníci říkají, že odpověď je vzdělání. Rodiče, trenéři a učitelé se musí naučit nebezpečí, aby se mohli učit děti, aby se zabránilo tyto nebezpečné látky.

Oblíbené doplňky

Zde je zchátralém na několika populárních doplňků a jejich bezpečnost:

  • Anabolické steroidy, které tvrdí, že budovat svalovou hmotu a sílu. Tyto látky jsou nelegální a nebezpečné, zvýšit riziko mrtvice, srdečního onemocnění, poškození jater, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a zvýšené ochlupení, stejně jako testikulární smršťování a zvětšení prsů u mužů.

  • Androstenedione, která tvrdí, že vestavěný svalové hmoty a síly. "Andro," což je zakázána látka, zvyšuje riziko srdečních chorob, rakoviny, poškození jater a mozkové mrtvice, rovněž vede k testikulární smršťování a zvětšení prsou u mužů.

  • Chromium pikolinát, který tvrdí, že budovat svalovou hmotu a redukovat tuk. Studie prokázaly, tento dodatek vede k poškození jater, kognitivní a motoru ze snížení hodnoty a chromozomálních abnormalit.

  • Kreatin, který tvrdí, že budovat svalovou hmotu. To může způsobit dehydrataci a křeče, stejně jako poškození svalů, srdce a ledvin.

  • Ephedra, která tvrdí, že zvýšení energie a udržení tělesné hmotnosti. Ephedra je nebezpečný, způsobuje rychlý nebo nepravidelný srdeční tep, vysoký krevní tlak, poškození nervů, mozkové mrtvice a ztrátu paměti.

Červené vlajky pro užívání anabolických steroidů:

  • Náhlé spojit a osvalení nahoru

  • Násilné emocionální houpačky

  • Velmi závažné a rozsáhlé akné

  • Vypadávání vlasů

  • Zvětšení prsou u chlapců

  • Vousy u dívek

Evropská akademie pediatrů důrazně odsuzuje používání látek zvyšujících výkonnost a doporučuje rozumnou sílu a diseaseing program, spolu s dobře vyváženou stravu s řádnou hydrataci pro nejlepší zlepšení dlouhodobé výkonnosti.