Co je to?
Krevní tlak má dvě složky:
Systolický tlak, tím vyšší je číslo, představuje tlak, srdeční generuje pumpovat krev do celého těla.
Diastolický tlak, nižší počet, se odkazuje na tlak v cévách mezi údery srdce.
Obvykle se zvyšuje systolický tlak, jak stárneme. Nicméně, po dosažení věku 60, diastolický tlak obvykle začíná klesat, protože krevní cévy v těle ztuhla.
Krevní tlak se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mm Hg). Normální krevní tlak je definován jako systolický tlak nižší než 120 a diastolický tlak nižší než 80 ° C. Lidé s systolického krevního tlaku mezi 120 a 139 nebo diastolický krevní tlak mezi 80 a 89 se říká, že mají prehypertenze. Vysoký krevní tlak, nebo hypertenze, je rozdělen do dvou fází:
Fáze 1 hypertenze - systolický krevní tlak mezi 140 a 159 a / nebo diastolického krevního tlaku mezi 90 a 99.
Stage 2 hypertenze - systolický krevní tlak vyšší než 160, a / nebo distolic krevní tlak vyšší než 100.
Vysoký krevní tlak může vést k poškození mnoha orgánů, včetně mozku, očí, srdce a ledvin, jakož i na tepny po celém těle. Pokud máte vysoký krevní tlak, který nebyl diagnostikován, nebo že není léčen odpovídajícím způsobem, pak jste na vyšší riziko mají srdeční infarkt, cévní mozkovou příhodu, a selhání ledvin.
Příznaky
Obecně platí, že vysoký krevní tlak není přímo způsobit příznaky. Když krevní tlak je velmi vysoký, může to způsobit příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, únava a zvonění v uších. Nicméně, to často způsobuje žádné příznaky.
Diagnóza
Vzhledem k tomu, diagnóza vysokého krevního tlaku závisí na měření krevního tlaku, je nezbytné, aby krevní tlak pečlivě měřit. Vyhněte se namáhavé cvičení, kouření, jedení a pití kofeinové nápoje (káva, čaj, cola) pro alespoň jednu hodinu, než jste si váš krevní tlak přijata. Ty by měly sedět na nejméně pět minut před přijetím čtení, a vy byste neměli mluvit, když váš krevní tlak je měřen. Dvě hodnoty by měly být zaznamenány a průměru. Pokud je váš krevní tlak je vysoký, měl by váš lékař prověří vaše oči, srdce a nervový systém (podívat se na poškození mozku). Pokud váš vyšetření nevykazuje známky dlouhodobé hypertenze, bude Váš lékař muset vrátit do kanceláře alespoň ještě dvakrát, aby se Váš krevní tlak kontrolovat před diagnostice vás s hypertenzí. Jediný vysoký čtení se může stát komukoliv.
Jakmile jste s diagnózou hypertenze, budou další zkoušky udělat, aby zjistili, zda vysoký krevní tlak způsobil poškození orgánů. Tyto testy mohou zahrnovat krevní testy ke kontrole funkce ledvin, a je elektrokardiogram (EKG), podívat se na ztluštění srdečního svalu, snížení krevního toku do svého srdce nebo nepravidelného srdečního rytmu.
Prehypertenze, hodnoty nad 120/80, ale nižší než 140/90 na třech oddělených příležitostech, není nemoc. To znamená, že jste na vyšší než průměrné riziko vzniku hypertenze.
Prevence
Chcete-li zabránit vysoký krevní tlak, měli byste:
Pravidelné aerobní cvičení
Omezte příjem soli a alkoholických nápojů
Jezte stravu bohatou na ovoce a zeleninu a nízkým obsahem nasycených tuků
Vyvarujte se kouření
Udržovat žádoucí tělesné hmotnosti.
Je důležité pokusit se změnit všechny rizikové faktory ischemické choroby srdeční, které jsou pod vaší kontrolou. Kromě výše uvedených činností, měli byste:
Přestat kouřit
Snižte vysoký LDL cholesterol ("špatný" cholesterol ).
Existuje reálná možnost, že můžete léčit vysoký krevní tlak, jen se změnami životního stylu, a nebude vyžadovat krevní tlak léky.
Léčba
Lékaři a lidé s vysokým krevním tlakem se obvykle dávají přednost ovládat pomocí změny životního stylu, ale někdy je potřeba léky pro zajištění adekvátní kontroly. Antihypertenzní léky patří diuretika, beta-blokátory, ACE inhibitory, blokátory receptorů angiotensinu, blokátory kalciových kanálů a alfa-blokátory. Lékaři mají tendenci být více agresivní při použití léků u lidí s cukrovkou, onemocněním ledvin nebo srdeční problémy, protože tito lidé jsou navíc riziko vzniku problémů s vysokým krevním tlakem.
Kdy volat profesionální
Dospělí by měli být krevní tlak měřen nejméně jednou za několik let. Pokud je váš krevní tlak je vyšší než 120/80 mm Hg, naplánovat pravidelné schůzky s lékařem, aby se vaše krevní tlak monitorován a získat radu o modifikaci svůj životní styl, aby se zabránilo problémům v budoucnosti.
Prognóza
Prognóza vysokého krevního tlaku závisí na tom, jak dlouho jste měli to, jak těžké to je, a pokud máte jiné onemocnění, jako je diabetes, které zvyšují riziko onemocnění srdce, mozku, očí a ledvin. Je-li vysoký krevní tlak adekvátně léčeno, prognóza je mnohem lepší. Pamatujte si, že vysoký krevní tlak může vést ke špatné prognóze, i když nemáte příznaky, a že obě změny životního stylu a léky mohou ovládat váš krevní tlak a výrazně zlepšit vaši prognózu.