Kovbojské boty, čerpadla, konce křídel, nebo tenisky? Pokud máte cukrovku, výběr bot je mnohem více než jen otázkou vzhledu, je to důležitou součástí vašeho léčebného plánu. Zakončit oblečení s dobře padnoucí, pohodlné boty nebo vysoké boty a můžete zabránit vředy, poškození nervů, a dokonce i amputace.
To může trvat nějaký čas a trpělivost, a možná doporučení vašeho pedikér, nebo zkušený profesionál obuv, ale můžete najít obuv, která je jak lichotivé a zdravé pro vaše nohy. Podívejte se na boty, které:
Dýchat. Cirkulace vzduchu může udržet vaše nohy v bezpečí před plísní či bakterií. Vyberte si boty vyrobené z porézních materiálů, jako je kůže nebo tkaniny. Přejít ti dělali se dusí plast. Nicméně, ne usilovat o moc dobrou věc. Sandály a žabky může dát si nohy více kyslíku, ale také zvyšuje riziko zranění. Vyhněte se jim.
Absorbovat šok. Speciální pohlcující otřesy chodidla, často nalezené v atletické obuvi, může snížit dopad vaše nohy vzít na každém kroku. Pokud vaše boty nepřijdou s touto funkcí, budete moci koupit speciální vložky do bot, které slouží ke stejnému účelu.
Neskřípněte nebo dav. Vysoké podpatky a špičatými prsty mohou být v módě, ale to může způsobit dlouhodobé poškození. Hledat na nízkém podpatku styly, které neotírejte silou ani špetku své nohy nebo způsobit mozoly či puchýře. Postupem času, mohou tyto zdánlivě drobné obtíže zase do velkých problémů, včetně vředů a infekcí.
Dobře sedí. Boty, které jsou příliš velké, může způsobit vaše noha přesunout dovnitř, aniž by si všiml, stlačuje prsty, nebo se zvyšuje tlak na ně. Ale nemusí být v pokušení koupit boty, které jsou příliš malé, které mohou bránit krevní oběh.
Jak se vám to tak akorát? Je to nejlepší, aby se nespoléhali na to, jak bota cítí, zvláště pokud víte, že máte poškození nervů. Nechte své nohy pravidelně měřit, když jdete na nákup nové obuvi. Poté, vyberte si styl a velikost, která opustí 10-15milimetry mezi prsty na nohou a přední části boty. Snažit se přizpůsobit tvaru špičky-box bota k tvaru vašich nohou. A zkontrolujte, zda nejširší část nohou, přes základnu prsty zarovná s nejširší části vaší boty.
Vzhledem k tomu, vaše nohy se může zvětšovat a zmenšovat v průběhu dne nebo měsíce, hledat boty s nastavitelnou fit. Tkaničky, suchý zip a přezky všichni vám umožní provést změny, aby vaše pohodlí.
Postupujte podle pokynů lékaře
Pokud máte obavy o nalezení správné boty, nebo pokud jste již měli nohy vředy, může Váš lékař navrhnout předpis obuv speciálně navržen pro vaše nohy. Jsou často kryta pojištěním, a některé styly mohou snížit tlak na nohou až o 30 procent, podle nedávné studie v časopise Diabetes Care.
Značky schválené Evropskou podiatrické lékařské asociace pro osoby s diabetem jsou CrocsRx a Dr. pohodlí.
Klíčové takeaways
Nošení dobře padnoucí, pohodlné boty mohou zabránit vředy, poškození nervů, a dokonce i amputace.
Vyberte si boty vyrobené z porézních materiálů, jako je kůže nebo tkaniny, ale vyhnout se sandály a žabky.
Hledat na nízkém podpatku styly, které neotírejte silou ani špetku své nohy nebo způsobit mozoly či puchýře.
Nechte své nohy měřit. Poté, vyberte si styl a velikost, která opustí 10-15milimetry mezi prsty na nohou a přední části boty.
