Vesint

Příznaky a diagnostika

Pravda o triglyceridů

Triglyceridy jsou nejčastějším typem tuku ve vašem těle. Pokud jste měl krev testována na cholesterol, také by měl mít triglyceridů skóre. Zjistěte si, jaké jsou vaše triglyceridů skóre odhalí o vašem zdraví ›

8 jednoduchých způsobů, jak přidat pohyb do nového dne

Sedíte právě teď? Pokud ano, mohl byste být zvyšování své triglyceridů a snižuje svou průměrnou délku života.

Montáž výzkum dokazuje, že lenost je opravdu jeden ze sedmi smrtelných hříchů. Zejména, čím více času strávíte sedí na zadní straně, tím vyšší je vaše hladina triglyceridů a dalších rizikových faktorů spojených s onemocněním srdce, cukrovkou, a, um, úmrtnost.

Postavte se za nižší hladiny triglyceridů ›

Rizikové faktory pro vysoké hladiny triglyceridů

Mnohé faktory zvyšují riziko vzniku vysoké hladiny triglyceridů. Dobrou zprávou je, že některé jsou zcela nebo částečně v rámci vaší kontrolou. Tím, že mění své chování, může vám být schopni snížit riziko.

Obezita - termín pro nadměrného tělesného tuku - má velký vliv na hladiny triglyceridů. Riziko je zvláště vysoké, pokud nosíte kilo navíc kolem pasu. Být obézní často jde ruku v ruce s nedostatkem pohybu. Ale bez ohledu na vaše hmotnost, fyzická nečinnost také zvyšuje šanci na problému triglyceridů.

Nadměrné alkoholu - více než dva alkoholické nápoje denně pro muže a jeden nápoj pro ženy - je spojena s vysokými triglyceridy stejně. Dalšími faktory životního stylu, které mohou hrát roli patří kouření cigaret, a v některých lidech, s vysokým obsahem sacharidů.

Existují dva další rizikové faktory, které potřebujete vědět ›