Bisfosfonáty jsou populární kostní stavební léky prevence a léčby osteoporózy. Protože tyto léky vybudovat v kosti, je jejich přínos trvat několik let. To je důvod, proč se můžete rozhodnout přestat užívat je po dobu několika let. Lékaři říkají to "droga dovolenou."
Nebo, stejně jako některé ženy, možná budete chtít dát pauzu od bisfosfonáty kvůli vedlejším účinkům, jako jsou kosti, svaly a bolesti kloubů. Tato bolest obvykle zmizí po přerušení léčby se. V dlouhodobém horizontu, současný výzkum naznačuje, že bisfosfonáty mají více výhod než rizik.
Přestávky nejsou pro každého
Už jste užíval bisfosfonáty po dobu pěti let? Podle národní osteoporózy nadace, můžete zvážit zastavení léku, pokud si nejste na vysoké riziko lámání kostí. Tento "svátek" může trvat rok nebo dva, nebo i déle, v závislosti na vašem zdraví kostí. Ale pozor: Chystáte off bisfosfonáty, může být nebezpečné, pokud jste s vysokým rizikem zlomenin.
Předtím, než přestanete užívat své léky, zeptejte se svého lékaře, zda je to správná volba pro vás. To bude záviset na faktorech, jako je váš věk, vaše hmotnost, zdraví a historie zlomenin, a výsledky vašich testů minerálních kostí, které měří zdraví kostí.
Další kostní stavební strategie
Jestliže jste přestal užívat bisfosfonáty, existují i jiné způsoby, jak chránit vaše kosti:
Můžete přepnout na jiný typ léku, jako je například injekční hormon, který pomáhá tělu sestavení kost. Nebo nemusí mít vůbec nic. Váš lékař vám může pomoci rozhodnout.
Jezte stravu bohatou na vápník. Dobré možnosti jsou nízkotučné mléčné výrobky, špenát, a tofu.
Získat 400-800 mezinárodních jednotek vitamínu D denně. Zeptejte se svého lékaře, pokud budete potřebovat doplněk.
Zapojit se do hmotnosti-ložiska cvičení, jako je tenis, tanec a schodiště lezení.
Nekuřte a nepijte příliš mnoho alkoholu, oba návyky zvýšit své kosti rizika.
