Fibrilace síní (AFib) je nepředvídatelné onemocnění srdce, které je vaše srdce rychle a nepravidelně bít. Abnormální srdeční rytmus se nazývá arytmie. Fibrilace síní je nejčastější arytmií u lidí. Existuje mnoho možných příčin, včetně onemocnění štítné žlázy, vysoký krevní tlak, a ischemické choroby srdeční.
Váš lékař může předepsat léky ke kontrole příznaků. Můžete to udělat svou část tím, že chytré rozhodnutí, aby se zabránilo možným AFib spouští. Společné spouštěče patří nikotin, stres, alkohol, kofein, a některé Over-The-čítač léky.
Vyhnout se spouští je důležitá, ale pravdou je, že fibrilace síní je nepředvídatelné onemocnění. Souvislost mezi některými triggery a AFib je těžké dokázat, a triggery ovlivnit některé lidi jinak, než ostatní. Zde je to, co víme o pěti nejčastějších spouštěčů.
1.. Nikotin
Nikotin, nalezený v tabákové výrobky, je v horní části každé seznamu fibrilace síní spouští, aby se zabránilo. Kouření je špatné pro vaše srdce v mnoha ohledech. Zde je návod, jak kouření ovlivňuje fibrilace síní, zejména:
Nikotin je srdeční stimulant a může AFib horší.
Nikotin je hlavním přispěvatelem k ischemické choroby srdeční, která je rizikovým faktorem pro AFib.
Nikotin je hlavním přispěvatelem k vysokému krevnímu tlaku, který je také rizikovým faktorem pro AFib.
Nikotin je hlavním rizikovým faktorem pro cévní mozkové příhody, číslo jedna komplikace AFib.
Pokud kouříte, pracovat se svým lékařem najít účinný způsob, jak přestat.
2. Stres
Mít nepředvídatelné onemocnění, které způsobuje příznaky, jako je dušnost a bušení srdce, je stresující. Lze zdůraznit, vlastně vyvolat záchvat fibrilace síní? Stres je obtížné měřit a ovlivňuje každého jinak, takže je těžké studovat stres jako spouštěč. Zde je to, co víme:
Výzkum ukazuje, že více než polovina všech lidí s fibrilací síní se domnívají, že emoční stres je spoušť symptom.
Hormony uvolňované tělo pod stresem se zrychlí srdeční tep a zvýšení krevního tlaku.
3. Alkohol
Na jedné straně, trochu alkoholu může být dobré pro vaše srdce. Na druhé straně, nadměrné pití zvyšuje riziko fibrilace síní, mrtvice a srdečního infarktu. Nadměrné pití, které spouští AFib se někdy nazývá "rekreační srdce", protože fibrilace síní příznaky se často objevují po dovolenou či víkend pít více než obvykle. Zde jsou fakta o alkoholu a AFib:
Umírněné pití je pravděpodobně bezpečné. To znamená, že ne více než dva nápoje denně pro muže a jeden nápoj denně pro ženy.
Některé studie ukazují, že muži, kteří mají 35 alkoholické nápoje nebo více každý týden, mají zvýšené riziko vzniku fibrilace síní.
Ženy mohou být ještě více ohroženy. Podle žen Health Study, ženy, které mají dva alkoholické nápoje denně zvyšuje riziko vzniku fibrilace síní o 60%.
4. Kofein
Kofein je stimulant, a to může urychlit vaše srdce. To může být příčinou fibrilace síní, zvláště pokud jste velmi citliví na to. Nicméně, informace o kofeinu a AFib je často protichůdné.
Studie 48.000 lidí, tzv. "dánské Dieta, Rak a zdraví studie," neshledal souvislost mezi kofeinem a fibrilace síní.
Tam byly zprávy o populárních energetických nápojů (které obsahují vysoké množství kofeinu), spouštění útoky AFib v dospívajících chlapců.
Kofein se zvýšením krevního tlaku, který je rizikovým faktorem pro fibrilaci síní.
5. Over-The-čítač léky
Mnoho over-the-counter léky obsahují stimulanty, které mohou zhoršit nebo vyvolat AFib. Mezi ně patří kašel a nachlazení, nosní spreje, a bylinné medicíny. Na vině je chemická adrenalin - stejný vaše tělo dělá přirozeně.
Adrenalin urychluje srdce a zvyšuje krevní tlak, je nebezpečná kombinace, když máte AFib. Zkontrolujte, zda léky štítky pro adrenalinové sloučenin, zejména efedrin a pseudoefedrin. Nebo ještě lépe, poraďte se se svým lékařem, než začnete některý z těchto produktů.
Sečteno a podtrženo na AFib spouští
Fibrilace síní je nepředvídatelné onemocnění. Můžete ještě útok, i když jste se zabránilo všem společné spouští, ale je to dobrý nápad, aby se tyto inteligentní volby životního stylu:
Nekuřte.
Pít alkohol jen s mírou.
Najít způsoby, jak snížit stres.
Vyhněte se kofeinu, pokud jste citliví na to.
Neužívejte žádné léky, bylinky, či doplňky bez konzultace s vaším lékařem.