S chronickým onemocněním, jako je COPD může vést k depresi. S depresí mohou vás od držet svého plánu onemocnění řízení, včetně dechových cvičení, medicíně a správné výživy. Můžete se také pokušení vyrovnat se s depresí by se spoléhat na staré zvyky, jako je kouření. Získání nápovědy k depresi je důležité pro vaše zdraví.
Deprese mění způsob, jakým si myslí a cítí. To také ovlivňuje vaše tělo. Pokud se některý z těchto příznaků poslední dva týdny nebo více, mohou uvést deprese:
Smutek, úzkost, podrážděnost, nebo pesimismus
Cítí se provinile, bezcenný, beznadějný, nebo bezmocní
Ztráta zájmu o činnosti, jste jednou užil
Agitace, neklid nebo pohyb zpomalil
Významné změny ve spánku nebo chuti k jídlu, jako spí příliš mnoho nebo příliš málo
Významné změny v chuti k jídlu, jako je jíst příliš mnoho nebo příliš málo
Potíže soustředit se nebo rozhodování
Opakované myšlenky na smrt nebo sebevraždu
Fyzické zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy, bolesti nebo jiné zažívací problémy, které se nezlepší se standardní léčbou
Můžete získat pomoc. Promluvte si s lékařem o vašich příznacích. Deprese je léčitelná s léčbou, léky, nebo obojí. Pamatujte si, že deprese je nemoc, není charakterová vada. Společně, můžete vy a váš lékař najít vhodnou léčbu pro vás. Pokud zjistíte, že vaše příznaky se zhoršují, kontaktujte svého lékaře nebo duševní zdraví profesionální hned. S pomocí se můžete dostat lepší.
