U lidí s metabolickým syndromem, kteří užívají několik léků, jejich udržování rovně může být obtížné. Trochu organizace vám může pomoci si vzpomenout, co každý lék dělá a kdy si ji.
Tyto tipy vám pomohou zůstat na plánu a vyhnout se chybám:
Naučte své léky. Zkontrolujte každý pilulka láhev, a pokud si nepamatujete, co lék je pro, nebo kdy si ji, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče nebo lékárníka. Zapište pokyny a uschovejte je u lahví.
Použití paměťové pomůcky. Mějte kalendář se svými léky. Poznamenejte si pokaždé, když se jim. Užívání léků, když děláte jinou činnost-takový jako jedení jídla nebo si čistíte zuby, vám pomůže vyhnout se chybějící dávky. Takže můžete nastavení časovače nebo sledovat alarm.
Zjednodušte. Dejte barevné nálepky na lahvích. Vyberte si jednu barvu pro ranní léky a další barvu před spaním. Nebo použijte krabičku s přihrádkami pro dny v týdnu. Jednou za týden, rozdělit své prášky do přihrádek. Poznámka o vašem kalendáři, kdy je čas objednat náhradní náplně. Pokud to stále vypadá jako hodně pamatovat, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se dávky mohou být zjednodušeny.