Kartáčování a používání dentální nitě zubů není těžké udělat, a dělá jak správně může zabránit onemocnění dásní a vypadávání zubů.
Onemocnění dásní je způsobeno plaku - lepivé fólie z bakterií, hlenu a dalších částic, -, které tvoří na zubech. Je-li deska není odstraněna, ztvrdne do Tarter že přechovává bakterie, podle evropského Dental Association (ADA). Bakterie v plaku a kaz způsobují zánět dásní zvané zánět dásní. Zubní kámen je možné odstranit pouze zubní hygienistky nebo stomatologa.
Onemocnění dásní má tři fáze:
Zánět dásní, rané fázi, se vyznačuje tím, červené, oteklé dásně, které snadno krvácejí. Při zachyceny včas, onemocnění často může být obrácen správným kartáčování a používání dentální nitě.
Paradentóza, což znamená, že zánět kolem zubu, je pokročilejší forma onemocnění dásní, který nastane, když deska, která nebyla odstraněna ztvrdne do kamene. To způsobí, že dásně se odtáhnout od zubů a vytvářejí kapsy infikovaného materiálu. Bakteriální toxiny se začnou rozpadat kosti a pojivové tkáně drží zuby na svém místě, což způsobuje, že zuby se uvolnit a vypadnout. To může být léčena škrábání zubního kamene z kořenů zubů, nebo, je-li dostatečně závažné, s dásní operaci.
Pokročilá parodontitida je charakterizováno dalším dásní recese a destrukce kostí. V této fázi, může být nutné v případě, extrahovaných zubů periodontální chirurgie neobnoví podporu kostí.
Příznaky onemocnění parodontu se obvykle objeví, když nemoc je pokročilé. Příznaky jsou:
Zápach z úst, která přetrvává
Červené, oteklé, nabídka dásně
Bolest žvýkání
Uvolněné nebo citlivé zuby
Rizikové faktory
Následující faktory dát člověka na větší riziko vzniku zánětu dásní:
Kouření nebo používání žvýkací tabák
Hormonální změny u dívek a žen
Některé léky
Prevence
Dobrá ústní hygiena - včetně kartáčování a používání dentální nitě alespoň jednou denně - může pomoci zabránit infekci dásní, dutin a ztrátě zubů. Poté si zuby vyčistit a zkontrolovat u zubního lékaře nebo dentální hygienistky minimálně jednou ročně je také důležité, říká ADA. Bez ohledu na to, jak dobře si zuby čistíte, můžete zubního kamene a plaku ještě vybudovat a způsobit problémy s dásní.
Čistit správně:
Učiňte tak ráno a před spaním.
Použijte měkký-štětinami kartáček a zubní pastu, která obsahuje fluorid. Pokud si můžete dovolit náklady, kupovat a používat elektrický kartáček na zuby.
Umístěte kartáček v úhlu 45 stupňů proti dásní a kartáček každého zubu 15 až 20 krát.
Přesuňte kartáček jemně, pomocí krátkých úderů, to ne drhnout.
Kartáč na vnější povrch zubů pomocí krátkých, back-a-dále tahy.
Kartáč vnitřní horní přední zuby zubním kartáčkem svisle proti nim používat krátké tahy směrem dolů. Používejte krátké, nahoru tahy pro nižší vnitřní zuby.
Kartáč na žvýkací plochy zubů s krátkými, back-a-dále tahy. Nahraďte váš kartáček na zuby, když je opotřebovaný nebo roztřepené - asi jednou za tři nebo čtyři měsíce, říkají odborníci. Měli byste se také dostat nový kartáček na zuby poté, co jste měl studené, streptokoka nebo podobnou nemoc.
Nit s péčí
Dentální nitě pomáhá odstranit plak a zbytky jídla uvízl mezi zuby. Nit správně:
Odřízněte asi 18 centimetrů nití a držte jej pevně mezi palci a ukazováčky. Průvodce ho mezi zuby pomocí jemného, drhnutí pohybu.
Když se nit dostane dásně, křivky kolem jednoho zubu. Jemně masírujte stranu zubu, pohybující se na nit s up-and-down pohyby. Tuto metodu opakujte na zbytek zuby, vzpomínal na nit na zadní stranu svých zadních zubů.
Sledujte, co jíte
Mezi potraviny, které jíte přispět k zubnímu kazu, když se spojí s bakterií v ústech. Abychom mohli chránit vaše zuby:
Konzumujte dostatek potravin bohatých na vápník, jako je mléko, jogurty a sýry. Vápník udržuje kosti kořeny zubů jsou vložené dovnitř To je důležité zejména pro starší osoby a pro děti v průběhu vývoje i dítě a dospělé zuby.
Vyhněte se lepkavé sladkosti, jako jsou měkké bonbóny, karamely, taffies a pečivo. Pokud budete jíst sladkosti, vypláchněte ústa vodou, poté nebo čistíte zuby, pokud máte možnost.
Máte-li žvýkat žvýkačku, žvýkat cukru bez značky.
