Pokud jste kuřák, odvykání kouření je nejdůležitějším krokem si můžete vzít ke zvýšení délky a zlepšit kvalitu svého života, podle amerického generála chirurga.
Přestat kouřit není snadné, ale to lze provést. Pro většinu lidí, nejlepší způsob, jak přestat kouřit, je nějaká kombinace léků, způsob změnit osobní zvyky a emocionální podporu.
Zde je přehled přestat-kouření pomůcek, z Evropské Cancer Society (ACS).
Nikotinové náplasti
Tyto náplasti poskytují odměřená dávka nikotinu přes kůži. Stejně jako jsou nikotinové dávky sníženy o přepínání patche přes průběhu týdnů, uživatel tabák je odstavena mimo nikotinu.
Záplaty lze zakoupit bez lékařského předpisu. Několik typů a různé síly jsou k dispozici.
Nikotinové žvýkačky
Nikotinové žvýkačky je rychle působící forma výměny. Je dostupný bez lékařského předpisu a je dodáván ve 2 mg. a 4 mg silné. Žvýkat žvýkačku pomalu, dokud si všimnete pikantní chuť. Poté, vložte ji proti vaší tváři, žvýkání a umístěním vedle tváře pryč a na asi 20 až 30 minut.
Nikotin nosní sprej
Předpis nosní spray dodává nikotin rychle do krevního oběhu. Sprej okamžitě zmírňuje abstinenční příznaky, a nabízí pocit kontroly nad nikotinu chutě. Vzhledem k tomu, že je snadné použití, většina kuřáků hlásí velké uspokojení.
Nikotinové inhalátory
Předpis nikotin Inhalátor je plastová trubka s nikotinu zásobní vložkou. Když se nafouknout na inhalátoru, kazety poskytuje nikotinu páry. Nikotin inhalátor je nejbližší věc k kouří cigaretu.
Nikotinové pastilky
Nikotinové pastilky jsou dostupné ve dvou silách 2 mg a 4 mg. Kuřáci určit, které dávky, aby se na tom, jak dlouho po probuzení, které za normálních okolností mají svou první cigaretu.
Zyban
Tento předpis antidepresivum je v prodlouženým uvolňováním formě, která snižuje příznaky vysazení nikotinu. Může být použita samostatně, nebo společně s výměnou nikotinu.
Chantix
V průměru lepší než jeden z pěti kuřáků, kteří používají Chantix přestat kouřit během šesti klinických studií zahrnujících více než 3600 chronických uživatelů cigaret, řekl FDA. Účastníci se v průměru 21 cigaret denně po dobu 25 let. Lidé, kteří používají Chantix byl více úspěšný v kopání zvyk, než těm, kteří používají Zyban, agentura přidal. V únoru 2008, FDA vyžaduje výrobce léku je varovat, že Chantix může způsobit změny v chování, agitovanost, depresivní nálada, sebevražedné myšlenky a skutečné sebevražedné chování.
Ukončete linky
Lidé, kteří používají telefonní poradenství navíc k zastavení pomoci kouření, odvykání kouření dvakrát rychleji než těch, kteří se nedostanou kombinaci pomoc. Najít ukončit řádek voláním ACS na 800-227-2345.
