Bolest kolene je častým problémem, zejména pokud jste věku a vaše klouby zažít spoustu opotřebení. Zranění může také způsobit bolest kolena.
Existují různé druhy bolesti kolena. Často, druh bolesti kolen máte, je vodítko k tomu, co se děje. Popisovat svou bolest se se svým lékařem podrobně vám pomůže a váš lékař určit příčinu a najít tu správnou léčbu.
Komunikace s lékařem
Konkrétnější, můžete být o popisující vaši bolest kolena, a když se to stane, tím lépe. Začněte tím, že popisuje okolnosti bolest:
Je vaše bolest horší ráno nebo po určité době nečinnosti?
Je vaše bolest zhoršuje v poledne poté, co jste se pohybovat na chvíli, nebo v noci, poté, co jste byli velmi aktivní po celý den?
Je vaše bolest horší po určité činnosti, jako je chůze, chůze do schodů, klečí umýt podlahu v kuchyni, v podřepu na zahradě, nebo na kole se svými dětmi?
Informujte svého lékaře, pokud vaše bolest je ostrá nebo pulzování, a zda je konstantní nebo intermitentní, to přichází a odchází.
Jak popsat své symptomy
Zde jsou některé další otázky, zeptejte se sami sebe, aby vám objasnit, co jste se setkali:
Je vaše koleno oteklé? Obvykle otok budou viditelné, ale někdy je to jemná. Někdy ráno otok snížila v době odpolední lékaře jmenování.
Myslíte si, že je broušení nebo křupavý pocit? Brusné Pociťovaná dvou drsných povrchů se pohybují proti sobě. To by mohlo být kost třou kosti, jako je vaše holenní kost a stehenní kosti.
Myslíte si, že vaše snap koleno, pop, nebo crack na příležitosti? Informujte svého lékaře, pokud jste slyšet zvuky přicházející z vašeho kolena.
Myslíte si, že vaše koleno oslabení, když budete chodit, jako by je to nestabilní a nebude držet svou váhu a mohlo připoutat? Když se to stane, myslíte si, že možná budete muset chytit na něco, takže nebude padat?
Má vaše koleno zámek? Zamykání zabraňuje koleno z rovnání ven úplně.
Má vaše bolesti kolena příčina, proč se kulhat, nebo chodit, aniž by tlak na té noze?
Sledování bolesti kolena
Zde jsou některé další přípravné kroky, které můžete podniknout, před a během vaší návštěvu úřadu, aby co nejvíce z toho:
Deník bolesti. Za týden před svého lékaře jmenování, sledovat své bolesti kolena na papíře nebo v počítači. Přihlásit denní dobu, kdy vaše bolest je jeho nejhorší a co děláte, když to bolí. Můžete vidět vzor, který bude dělat to pro vás jednodušší popsat své symptomy.
Ohodnoťte svou bolest. Váš lékař může požádat: Na stupnici od jedné do 10, z nichž jedna je mírná a 10 jsou nesnesitelné, jak byste zhodnotili své bolesti? Poznámka vaše hodnocení ve své bolesti deníku a přinést s sebou na lékaře jmenování.
Diskuse o omezení. Informujte svého lékaře, pokud se vaše bolest vám brání v tom určité činnosti nebo úkoly, jako je například chůze do schodů nebo jít nakupování. Mluvit o tom, jak bolest ovlivňuje vaše každodenní činnosti, které se ho záchytné body pro práci s dává.
Upřednostňovat své obavy. Zapište si své nejnaléhavější obavy a objednat od nejdůležitějších po nejméně důležité. Tak určitě alespoň konzultovat své nejdůležitější obavy během omezeného času, který máte na Vaši návštěvu.
Klíčové takeaways
Při rozhovoru s lékařem o bolest kolena, být co nejkonkrétnější.
Popište, kdy to bolí, kde to bolí, a jaké to je, když to bolí.
Diskutujte o činnosti, které dělají vaše bolest kolena ještě hůř a jaké aktivity dělají to cítit se lépe.
