Co je obraznost?
Mysl je mocný léčebný nástroj. Pomocí naši představivost, můžeme představit téměř cokoliv. Imagery (nebo vizualizace) je léčebná metoda, která se používá po staletí. Tím, vytváření obrazů v mysli, člověk může snížit bolest a symptomy spojené s jeho nebo její nemoci.
Imagery obvykle zahrnuje program s stanovených cílů a cílů. Pacienti, kteří jsou vedeni k vizualizaci cíle a pracovat na nich.
Dva obrazy techniky jsou dnes široce používány:
Palming - zahrnuje vizualizaci barev. Pacient umístí jeho / její dlaně přes oči a předpokládá barvu spojenou s napětím (obvykle barva červená). Poté, pacient změní barvu on / ona vidí do více relaxační barvy, jako je modrá. Předpokládá se, že měnící se barvy v mysli vyvolává relaxaci.
Prohlídky s obrazy - zahrnuje předvídání určitého cíle pomoci vyrovnat se zdravotními problémy. Příkladem je metoda Simonton - metoda, při které pacient rakovinu představí muži Pac (ze starého Pac Man videohra) pohlcují špatné rakovinné buňky.
Studie také ukázaly, že obrazy mohou přispět ke zlepšení relaxaci.
