Nákup správné kolo
Je důležité, aby vaše dítě jízdní kolo jízdy je správná velikost. Kromě toho, v úvahu následující doporučení:
Kola by nemělo být příliš velké nebo složité.
Vaše dítě by měl být schopen umístit koule ze svých nohou na zem, když sedí na sedadle.
Jízdní kolo musí mít zvonek nebo klakson.
Nákup správnou helmu
Ačkoli helmy může stát mezi 10€ a 40€, které mohou ušetřit peníze tím, že možná zabraňuje návštěvu lékaře Vašeho dítěte nebo pohotovost. Při nákupu na helmu, vzít dítě s sebou - dítě bude s větší pravděpodobností nosit helmu, pokud on nebo ona vybere to. Přilby musí splňovat následující požadavky:
Přilba by měla být schválena Evropským National Standards Institute, Evropské společnosti pro testování a materiály, a US Consumer bezpečnost výrobku Komise (CPSC). Schválené helmy splňují přísné bezpečnostní normy.
Vaše dítě by rádi jeho nebo její helmu (světlé, barevné helmy s nálepkami jsou velmi populární). Tím se zvýší pravděpodobnost, že on nebo ona bude ji nosit trvale
Přilba by měla odpovídat hlavu vašeho dítěte tak, že když jsou popruhy pohodlný, přilba nemá pohybovat na hlavě.
Některé přilby jsou multisport, které mohou být použity pro in-line bruslení, skateboarding, jízda na kole, nebo jiných kol sportů. Helmy, které specificky se nazývají "cyklistické helmy" jsou určeny pouze pro tento sport. Přilby přicházejí v mnoha velikostech a odrůd, včetně mnoha velikostech kojenecké.
Správné oblečení helma
Helmy jsou dodávány s houbou podložky pro nastavení fit na hlavu vašeho dítěte. Řádně vybavené přilba by měla splňovat následující požadavky:
Přilba by měla odpovídat pohodlný, nepohybuje na hlavě.
Přední okraj přilby by měla být dva prsty nad obočím.
Přední a zadní popruhy na helmu by měly tvořit V těsně pod uchem.
Přední popruhy by měly být ve svislé poloze a zadní popruhy by měly být rovné.
Řemínek by měl být pohodlný, když vaše dítě otevře jeho nebo její ústa (jedním prstem by měla zapadat mezi bradu a podbradník, když je zavřené tlamě).
Silniční pravidla
Protože většina jízdních kol, dojde k chybě dochází, protože dítě poruší pravidla provozu, je důležité naučit své dítě, dopravní a silniční pravidla. Kromě nosit cyklistickou helmu, naučit své dítě následující dopravní a silniční pravidla:
Zastavte před jízdou do provozu od příjezdové cesty, chodníku, parkovišti, nebo jiné ulici.
Podívejte se vlevo, vpravo a opět vlevo pro kontrolu auta.
Pokud je cesta volná, zadejte.
Jízda na pravé straně silnice s provozem.
Jízda takže auta vás vidět, nosí pestrobarevné oblečení, a to zejména v noci.
Dodržujte všechny semafory a stopky.
Podívejte se zpět a výnos na provoz přicházející zpoza před otočením doleva.
Jízdu na kole v jednom souboru.
Podívejte se na nerovné dlažbě nebo jiných povrchových problémů.
Zvláštní poznámka: Snažte se vyvarovat toho, aby vaše dítě jezdit na jeho nebo její kolo, in-line brusle, skateboard nebo během non-denního světla nebo při špatném počasí. Pokud vaše dítě nemá jezdit v noci, ujistěte se, že jeho nebo její jízdní kolo má světlomet, zadní světlo bliká a reflektory.
In-line brusle
Dokonce i zkušení in-line bruslaři mohou havarovat a udržet zranění. Následující doporučení byly odvozeny z Rady národní bezpečnosti (NSC) a CPSC:
Vždy používejte ochranné pomůcky, jako jsou koleno a vycpávkami kolen, rukavice, přilby a zápěstí stráže.
Prodám odolné brusle s řádnou podporou kotníku.
Vždy zahřát svaly před bruslení bruslení pomalu pět minut nebo více.
Skate s mírně pokrčenými koleny k udržení rovnováhy.
Praxe zastavení, která se provádí tím, že nohu s heelstop dopředu, dokud heelstop je úroveň s prsty druhé nohy, ohněte přední koleno a zvedněte prsty přední nohou je.
Vždy brusle na pravé straně chodníků a jiných cest.
Předat na levé straně a varovat ostatní, že jste procházející.
Vyhněte se bruslení na ulici, a to zejména tam, kde je velký provoz.
Podívejte se na nerovné dlažbě nebo jiných povrchových problémů.
Zkontrolujte, zda vaše brusle pravidelně opotřebení. Ujistěte se, že jsou kola dotaženy.
Skateboards
Skateboards by nikdy neměly být používány na povrchové ulicích. Dokonce i zkušení skateboardisté může spadnout, takže naučit se, jak bezpečně padat může pomoci snížit riziko vzniku vážných zranění. Níže jsou uvedeny doporučení z NSC o tom, jak správně padat:
Když se ztratí rovnováhu, přikrčit na skateboardu, takže váš pád je krátká.
Zkuste se přistát na masitých částí těla při pádu.
Zkuste se vrátit, jak si spadnout, což zabraňuje ruce absorbovat veškerou sílu.
Zkuste se uvolnit, spíše než zbývající tuhé při pádu.
Při jízdě na skateboardu, by děti dodržujte všechna pravidla silničního provozu. Další bezpečnostní opatření při skateboardingu patří následující:
Používejte ochranné pomůcky, jako jsou helmy, polstrování a uzavřenou špičkou a protiskluzové boty.
Podívejte se na skateboard pro opotřebením.
Povolit pouze jedna osoba na skateboardu.
Nepoužívejte zapřáhnout jízdy z kola, auta, nebo jiných vozidel.
Opatrně praxe triky v určených oblastech skateboarding.
