Jaké jsou shin dlahy?
Shin dlahy se odkazuje na bolest a něžnost podél, nebo jen za velkých kostí bérce (holenní kosti).
Shin dlahy, nazývané také mediální holenní kost stres syndrom, obvykle se vyvíjejí po namáhavém cvičení, sport, nebo opakující se činnosti. Tento opakující se činnost může vést k zánětu svalů, šlach a tenké vrstvy tkáně pokrývající kosti (okostice) z kosti holenní, což způsobuje bolest.
Jaké jsou příznaky shin dlahy?
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky shin dlahy. Nicméně, každý jednotlivec se může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:
Bolest cítil na přední a vnější holeně. Je to první pocit, když pata dotkne země během jízdy. Bolest se nakonec stane konstantní a holeně je bolestivé na dotek.
Bolest, která začíná na vnitřní straně bérce nad kotníkem. Bolest se zhoršuje při stání na prsty nebo válet kotníku dovnitř. Vzhledem k tomu, Shin dlaha postupuje se závažnost bolesti zvyšuje, což vede k zánětu.
Příznaky Shin dlahy může připomínat jiné onemocnění nebo zdravotní problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem pro diagnózu.
Jak se shin dlahy diagnostikována?
Diagnostika a holenní dlahu obvykle je potvrzeno úplné anamnézy a fyzikálního vyšetření.
Jaká je léčba pro shin dlahy?
Specifická léčba Shin dlahy bude určena lékařem na základě:
Váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza
Rozsah onemocnění
Typ holenní dlahu
Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy a terapie
Naděje na průběhu onemocnění
Váš názor či preference
Nejlepší způsob léčby Shin dlahy je přerušit jakoukoliv činnost, která je příčinou onemocnění, dokud se zranění se uzdravil. Další léčba může zahrnovat:
Protahovací cvičení
Posílení cvičení
Studené zábaly
Léky, jako je ibuprofen
Běžecká obuv s pevnou patou a speciální podpora klenby