Co způsobuje stres?
Stres může být způsobeno zdravotními onemocnění nebo ohrožení, nebezpečí, životní změny, a každodenní výzvy. Mezi příznaky spojené se stresem, jsou v důsledku aktivace reakce boj-nebo-letu. Tato reakce vede ke zvýšení hladiny látek, jako je například kortizolu, adrenalinu a noradrenalinu v krvi, které zvyšují srdeční frekvenci a krevní tlak, sevřít žíly kůži, rozšíří své žáky, že dýchací cesty plic, a cévy z vašeho srdce, snižují aktivitu vašeho trávicího a imunitního systému, zvyšuje bdělost a zvýšení dostupnosti glukózy v krvi.
Běžné příčiny stresu
Stres může být způsobena řadou chorob, včetně:
- Akutní zdravotní onemocnění
- Chronické zdravotní onemocnění
- Každodenní problémy
- Vnímané hrozby nebo nebezpečí
- Významné životní události
Otázky pro diagnostiku příčiny stresu
Chcete-li diagnostikovat nemoc, lékař nebo licenci zdravotníkem se vás zeptat na několik otázek týkajících se vašeho stresu, včetně:
- Jak dlouho jste ve stresu?
- Jaké jsou zdroje vašeho stresu?
- Máte způsoby, jak se vypořádat s vaší stresu?
- Jaký druh podpory systému máte?
- Jste schopni snížit úroveň stresu?
- Jaké jsou příznaky Jste zažívá?
- Jak často cvičíte?
- Jaký druh výživy se vám daří?
- Jak je váš spánek?
- Máte nějaké zdravotní či psychiatrické problémy?
- Užíváte nějaké léky?
- Používáte alkohol nebo nelegální drogy?
Jaké jsou možné komplikace stresu?
Vzhledem k tomu, stres může být způsobeno závažným onemocněním, může selhání, aby vyhledali léčbu vést k vážným komplikacím a trvalým poškozením. Poté, co je základní příčinou je diagnostikována, je pro vás důležité dodržovat léčebný plán, který vám a vaší zdravotní péče profesionální design speciálně pro vás snížit riziko možných komplikací, včetně:
- Kardiovaskulární choroby
- Gastrointestinální problémy
- Poruchy menstruace
- Infarkt myokardu ( srdeční záchvat )
- Bolestivé syndromy
- Sexuální dysfunkce
- Kožní nemoci
- Poruchy spánku
- Mrtvice
- Zneužívání návykových látek
- Potlačení imunitního systému a zvýšené riziko infekcí
Odkazy:
Stres a úzkost. Medline Plus, služby Národní lékařské knihovny National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.
Stres: jak lépe se vyrovnat s výzvami života.
ÚVOD Co je to stres?
Stres je duševní nebo fyzické námaze v důsledku hrozby, nebezpečí, životní změny, a každodenní výzvy. Stres obvykle přináší na reakci boj-nebo-letu, který připravuje tělo pro případ nouze. V rámci této reakce, nadledviny zvyšují sekreci látek, jako je například kortizolu, adrenalinu a noradrenalinu. To zvyšuje tepovou frekvenci a krevní tlak, stahuje... Přečtěte si více o stresu zavedení
Příznaky Jaké další příznaky může dojít se stresem?
Stres může doprovázet další příznaky, které se liší v závislosti na základním onemocnění, poruchy nebo nemoci. Nemoci, které mohou způsobit psychické změny mohou zahrnovat i další systémy těla.... Přečtěte si více o stresových symptomů
