Nemoci související s horkem (tepelné křeče, vyčerpání z horka, úpal)

Jaké jsou nemoci tepelné související?

Vystavení abnormální nebo prodloužené množství tepla a vlhkosti bez úleva nebo adekvátní příjem tekutin může způsobit různé typy horečnatých onemocnění. Děti a dospívající upravit pomaleji než dospělí dělat změny v teplo na životní prostředí. Oni také produkují více tepla s aktivitou než dospělí, a pot méně. Pocení je jedním z běžných chladicích mechanismů těla. Děti a mladiství často si nemyslím, že k odpočinku, když baví a nemusí pít dostatek tekutin při hraní, cvičení, nebo účast ve sportu.

Děti a dospívající s chronickými zdravotními problémy, nebo těm, kteří se některé léky, mohou být náchylnější k onemocnění souvisejících s horkem. Děti a dospívající, kteří mají nadváhu nebo nosit těžké oblečení při námaze, jako pochodové kapely nebo fotbalových uniforem, jsou také více náchylné.

Existují tři typy onemocnění souvisejících s horkem:

Křeče z horka
vyčerpání z horka
úpal

Jaké jsou tepelné křeče?

Křeče z horka jsou nejmírnější forma poranění teplem a skládají se z bolestivé svalové křeče a křeče, které se vyskytují v průběhu nebo po intenzivním cvičení a pocení při vysoké teplotě.

Co je vyčerpání z horka?

Vyčerpání z horka je vážnější, než teplo křeče a výsledky ze ztráty vody a solí v těle. To se vyskytuje u onemocnění extrémní teplo a nadměrné pocení bez adekvátní náhradu tekutin a soli. Vyčerpání z horka dochází, když tělo není schopen ochladit se řádně, a pokud se neléčí, může přejít tepla mrtvice.

Co je úpal?

Úpal, nejzávažnější formou tepla nemoci nastane, když je teplo-regulační systém těla přemožen přílišným teplem. Jedná se o život ohrožující stav nouze a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Příznaky a opatření první pomoci pro tepelná poranění:

Následující tabulka obsahuje nejběžnější příznaky úrazů způsobených teplem. Nicméně, každý dospívající mohou objevit příznaky jinak. Kromě toho bude specifická léčba určena vašeho dospívajícího lékaře a může zahrnovat některé nebo více z následujících akcí:

Nemoc	Příznaky	První pomoc a léčba
Křeče z horka	bolestivé křeče, zejména v nohou zarudlá, vlhká kůže mírná horečka, obvykle méně než 102 ° F	Přesun na chladném místě a odpočinku. Odstraňte přebytečné oblečení a místo chladné hadříky na kůži, ventilátor kůže. Dejte skvělé sportovní nápoje, které obsahují sůl a cukr jako Gatorade ®. Stretch ztuhlé svaly pomalu a opatrně.
Vyčerpání z horka	svalové křeče bledá, vlhká kůže má obvykle horečku nad 102 º F nevolnost zvracení průjem bolest hlavy únava slabost úzkost a pocit na omdlení	Přesun na chladném místě a odpočinku. Odstraňte přebytečné oblečení a místo chladné hadříky na kůži, ventilátor kůže. Dejte skvělé sportovní nápoje, které obsahují sůl a cukr jako Gatorade ®. Pokud nedojde ke zlepšení nebo není schopen přijímat tekutiny, volejte vašeho dospívajícího lékaře nebo vzít své dítě na pohotovost okamžitě. Může být potřebné IV (intravenózní) tekutiny.
Úpal	teplá, suchá kůže vysoká horečka, obvykle nad 104 º F rychlý srdeční tep ztráta chuti k jídlu nevolnost zvracení bolest hlavy únava zmatek míchání letargie strnulost křeče, kóma a smrt jsou možné	Přesun na chladném místě a odpočinku. Volejte 911 nebo na místní lékařskou službu. Teplo mrtvice je život ohrožující lékařská pohotovost a musí být ošetřen lékařem. Odstraňte přebytečný oděv a omyjte kůži studenou vodou, ventilátor kůže. Umístěte ledové sáčky na podpaží a třísla oblastí. Nabídka chladné tekutiny, když byli ostražití a je schopen pít.

Jak může úpal být zabráněno?

Některé obecné pokyny, které vám pomohou chránit vaše dítě z nemocí souvisejících s horkem patří následující:

Pijte hodně tekutin během intenzivních a outdoorových aktivit (včetně opalování), a to zejména v horkých dnech. Nápoje volby zahrnují vodu a sportovní nápoje, vyhnout se alkoholu a tekutin s kofeinem, jako je čaj, káva a cola, protože mohou vést k dehydrataci.
Ujistěte se, že vaše dospívající šaty ve světle barvy, lehké, těsně tkané, přiléhavým oblečením v horkých dnech.
Plán intenzivní aktivity a sporty pro chladnější denní dobu. Vezměte doby odpočinku ve stínu nebo chladných oblastech.
Zajišťuje, že vaše dítě je chráněna před sluncem a nosí klobouk a sluneční brýle, a používá deštník. Používejte opalovací krém, který je minimálně SPF (ochranný sluneční faktor) 15.
Zvyšte čas strávený venku postupně, aby se tělo vašeho dospívajícího zvyklý na teplo.
Naučte dospívající, aby se časté pití přestávky a "mokré dolů" nebo mlhy se s spreji, aby se nestali přehřátý.
Snažte se trávit co nejvíce času doma, jak je to možné na velmi teplých a vlhkých dnů.
Před a po cvičení Naučte své dospívající na warm-up a cool-down.
Pokud vaše dítě má zdravotní onemocněním nebo užívá léky, poraďte se dospívajícího lékaře o další rady pro prevenci onemocnění souvisejících s horkem.