Chronická bolest, ať už přichází a odchází, nebo je konstantní, je nemožné dělat své běžné činnosti bez nepohodlí. Chronická bolest může být následkem úrazu, nemoci nebo zdravotní onemocnění, nebo její příčinou může být neznámá. Přesto většina lidí s chronickou bolestí snížit to přípustné úrovně, bez ohledu na příčinu, podle Evropské asociace chronické bolesti.
Jedná se o běžné typy chronické bolesti:
Nízká bolesti zad
Nádorová bolest
Artritida bolest
Pain poškození nervů
Bolest z srpkovitou anemií
Bolest a zánět může skutečně změnit nervový systém. Z tohoto důvodu, bolest může přetrvávat dlouho po úrazu, který způsobil, že se uzdravil.
Život s chronickou bolestí může nalákat vás do pocitem bezmocnosti o své nemoci. To může způsobit emoční problémy nebo fyzické omezení, které ohrožují své vztahy, bránit svůj výkon zaměstnání a omezit své aktivity. Úzkost, deprese, vztek, beznaděj a zoufalství o bolesti může zdát horší. To může zase změnit své osobnosti a narušit rodinné a pracovní vztahy. Chronická bolest může rušit spánek, takže si unavený a méně schopné se vyrovnat s bolestí.
Žádná léčba jediná bolest pracuje pro každého, a to je snadné cítit jako vzdát, pokud jste se snažil několik procedur, které dosud pracovali. Možná se budete muset prokousat hodně humbuk a diskuse, která opustí vás poškrábání vaší hlavě a přemýšlel: Co je to efektivní? Co je to bezpečné? Jaký je můj nejlepší strategie?
Zde jsou kroky, kterými můžete spravovat své bolesti a cítit se více pod kontrolou:
Můžete dozvědět vše o své nemoci.
Mějte bolesti deník, který obsahuje, kde bolest je, jak špatné to je, jak často se vyskytuje, a to, co dělá bolest lepší nebo horší.
Najít poskytovatele zdravotní péče, kteří rozumí chronické bolesti, má zkušenosti léčbě bolesti podobně jako vy, je ochoten mluvit a poslouchat, a je ochoten mluvit s vaší rodiny. Ne všichni lékaři byli vyškoleni k léčbě bolesti. Někdy může být nutné zapojit tým zdravotníků.
Se svým poskytovatelem zdravotní péče, identifikovat bolest a vymyslet plán managementu bolesti. Tento plán může zahrnovat léky, stejně jako non-lékařské ošetření, jako je cvičení a meditace.
Pečujte o své duševní zdraví. Pokud si myslíte, že můžete být v depresi nebo jsou potíže s jinou duševní nebo emoční problémy, informujte svého poskytovatele zdravotní péče. Je důležité úzce spolupracovat s poskytovatelem upravit svůj plán řízení proti bolesti podle potřeby.
Mnoho možností pro léčbu
Nejvíce ošetření nebude zbavit vší bolesti, ale mohou snížit množství bolesti máte a jak často ji máte. Léčba může zvýšit vaši schopnost pohybovat se a zůstat nezávislá. Většina léčebných plánů jsou kombinací léků, terapie a změny životního stylu.
Léčení
Mnoho typů léků se používá k léčbě chronické bolesti. Některé léky jsou dlouhodobě působící na léčbu bolesti, která je spojitá, jiné jsou krátkodobě působící na léčbu bolesti, které přichází a odchází. Některé léky přicházejí ve formě tablet, někteří jako injekce.
Jedná se o běžné proti bolesti léky, podle Evropské anesteziologické společnosti (ASA), skupina lékařů, kteří se specializují na zmírnění bolesti:
Paracetamol. To je lék proti bolesti non-aspirin nejčastěji prodává jako Tylenol. To může zmírnit bolest menší, ale nesnižuje otok. Paracetamol se často používá v kombinaci s ostatními předepsanými a over-the-counter (OTC) léků. Ujistěte se, že číst etikety na všech volně prodejných léků, které užíváte, aby se ujistil, že nejste stále příliš mnoho paracetamol.
Aspirin. Tento lék, užívaný samostatně nebo jako složka s jinými léky, může snížit otok a zánět a zmírnit bolesti.
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Tyto léky, jako je ibuprofen, naproxen a úlevě od bolesti a snížení zánětu a horečky.
Steroidní léčiva. Kortizol a prednison jsou dva příklady těchto léků. Jedná se o více závažných zánětlivých onemocnění, jako je chronická artritida.
Na opioidech bolesti léky. To se používá k léčbě bolesti akutní rakoviny, občas to jsou předepsány pro chronickou bolest, která nebyla způsobena rakovinou.
Antidepresiva. Tyto léky mohou zmírnit některé druhy bolesti a může pomoci s problémy se spánkem.
Anti-záchvat léky. Ty jsou předepsány pro bolesti způsobené poškození nervů.
Lokální anestetika. Tyto léky, s nebo bez kortizonu, jsou injekčně kolem nervových kořenů - skupina nervů - nebo do svalů nebo kloubů se snižují otok, podráždění, svalové křeče a abnormální nervové činnosti.
Vy a váš poskytovatel zdravotní péče je třeba vybrat pečlivě léky, založené na příčinu své bolesti ao tom, jak těžké to je, stejně jako riziko gastrointestinálního traktu nebo kardiovaskulárních problémů a závislosti.
Pokud užíváte předepsané léky proti bolesti, neužívejte volně prodejné léky proti bolesti, bylinných přípravků, nebo doplňky stravy, pokud byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče jako první. Mnohé z nich mohou komunikovat s předepsanými léky a způsobit vážné problémy.
Další možnosti
Život by byl jednodušší, kdyby užívání pilulky znamenalo konec chronické bolesti, ale to není pravda, pro mnoho trpících bolestí. Léky nemusí být nejlepší volbou pro mírné bolesti. Léky nepomáhají některé lidi, a ostatní lidé nechtějí, aby se jim každý den. I když léky pomáhají, mnoho lidí stále čelí mnoho bolesti.
Naštěstí, i jiné možnosti, samostatně nebo s léky, může pomoci. Zde jsou některé, aby zvážila:
Změny životního stylu. Můžete být schopni zmírnit vaše bolesti zhubnout, přestat kouřit nebo cvičení více. Cvičení vám pomůže zůstat flexibilní a mobilní. Dietitians a fyzické a pracovní terapeuti vám pomůže dosáhnout vašich cílů, fitness.
Elektrická stimulace. Nízkého napětí elektrické proudy z malých přístrojů s bateriovým napájením může stimulovat nervy kůží a přerušit normální signály bolesti mozkové. Podle ASA, transkutánní elektrická nervová stimulace je nejběžnější forma. Není to bolestivé ošetření.
Psychologická podpora. Antidepresiva předepsané k úlevě od bolesti, může také pomoci deprese spojené s bolestí. Může být zapotřebí podpora a poradenství od psychiatra nebo psychologa, stejně jako svépomocné terapie, jako je relaxace nebo biofeedback trénink.
Chirurgie. Různé chirurgické postupy zaměřují na nemoci, které způsobují bolest. Nové techniky, například, může tlumení některých bolestivých zad. ASA říká, že operace se v úvahu pouze poté, co selhaly všechny ostatní metody.
Doplňkové terapie. Mnozí lidé zjišťují, že akupunktura, řídit obrazy, meditace a další alternativní terapie může zmírnit bolest a zlepšit pocit pohody. Vědecké důkazy na podporu těchto terapií se liší.
