Každý, kdo se cítí strach, úzkost, nebo smutný čas od času. Ale když žena má skutečnou duševní zdraví onemocnění, včetně deprese, když zjistí, že je těžké fungovat normálně.
"Žena je jedinečné biologické, sociální a kulturní faktory mohou zvýšit její riziko deprese," říká Jack Akester, Ph.D., člen představenstva skupiny Mental Health Europe.
Riziko není větší, protože větší zranitelnosti, ale protože zdůrazňuje zejména mnoho žen čelí, říká Dr. Akester.
Rozmanitost stresory
Tyto stresory často obsahují protichůdné povinnosti v práci a doma, stejně jako péče o děti a stárnoucí rodiče.
Přesto, výzkum ukazuje, deprese může být způsobeno různými faktory:
Genetika. Ty mají větší riziko vzniku deprese, pokud máte v rodinné anamnéze onemocnění. Ne všichni s rodinnou anamnézou tohoto onemocnění se vyvíjí deprese, ačkoli. Deprese se může objevit u lidí, kteří nemají žádné členy rodiny s nemocí.
Brain chemie. Lidé s depresí mají obvykle problém s chemických látek v mozku zvané neurotransmitery.
Životní prostředí a stres. Smrt milovaného člověka, hrubé vztahy, finanční problémy, nebo zásadní životní změny může přispět k depresi. Někdy se deprese může začíná ve stejnou dobu jako fyzické nemoci.
Duševní vlastnosti. Ženy mají větší šanci být v depresi, pokud jsou pesimistické, starosti příliš, mají nízké sebevědomí, nebo mají pocit, že mají jen malou kontrolu nad jejich životy.
Dospívání. Před dospívání, chlapci a dívky mají stejnou míru deprese. Mezi věky 11 a 13, nicméně, deprese sazby pro dívky dramaticky zvyšovat, podle Národního ústavu pro duševní zdraví. Do věku 15 let, dívky jsou dvakrát vyšší pravděpodobnost, že trpí depresí jako chlapci.
Příznaky deprese
S příznaky deprese, neznamená, že je člověk v depresi.
"To není neobvyklé pro někoho, kdo ztratil někoho blízkého nebo trvalé finanční překážka se cítit smutný, bezmocný a bez zájmu v pravidelných aktivit," říká Dr. Akester. "Pouze tehdy, když se tyto příznaky přetrvávají v čase je tu důvod k podezření, že deprese."
Je-li některé z těchto příznaků nebo pocitů pokračovat po dobu nejméně dvou týdnů, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče:
Trvalé smutek nebo úzkost
Ztráta zájmu nebo potěšení z aktivit, včetně sexu
Neklid, podrážděnost, pláč nebo
Pocity viny, bezcennosti, bezmoci, beznaděje nebo
Potřebovat příliš mnoho nebo příliš málo spánku, ranní probuzení
Chuť k jídlu a / nebo úbytek hmotnosti nebo přejídání se a přibývání na váze
Snížená energie, únava, nebo pocit "zpomalil"
Potíže se soustředěním, zapamatování, nebo rozhodování
Myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokusy o sebevraždu
Osvědčená léčba
Jedná se o nakládání s kroky, které vedou k léčení:
Znát příznaky deprese.
Požádat o pomoc svého poskytovatele zdravotní péče či péče o duševní zdraví pracovníkem.
Souhlasím se a držet se plánu léčby. Společné léčby deprese jsou antidepresiva, psychoterapie, nebo kombinace obou.
"Dokonce i těžké deprese je velmi citlivý na léčbu," říká Dr. Akester. "Ve skutečnosti, až 80 procent žen, které dostávají odpovídající péči dělat obnovit."
Léčba nebude vám odebírají stres či zklamání v životě, říká, ale to vám může pomoci lépe spravovat těchto problémů.
