Otázka:
Je doporučeno dodržovat dietu, aby se zabránilo dnou / nižší hladiny kyseliny močové v krvi?
Odpověď:
Ano, strava může pomoci snížit hladiny kyseliny močové a zabránit útokům dny, ale ne o mnoho.
V průměru, jen malé procento z těla kyseliny močové v krvi, asi 10%, pochází ze stravy. Ale pro některé lidi, low "purin" dieta může být rozdíl.
Je to vždycky stojí za to vyzkoušet. Měli byste se pokusit vyvarovat se potravin, které mají vysoký obsah purinů, nebo alespoň udržet je na minimum. Potraviny, které mají vysoký obsah purinů patří:
Všechny druhy masa, zejména vnitřnosti
Fazole, hrách a čočka
Květák
Masový vývar a omáčku
Houby
Mořské plody, zejména sardinky a ančovičky
Špenát a chřest
Kvasinky a kvasinkové extrakty
Také příliš mnoho alkoholu, zejména piva, může zvýšit hladinu kyseliny močové a zvýšení dnavou útoky.
Mimochodem, pití kávy nemá vliv kyseliny močové v krvi a vyvolat dnu. A vždycky pít dostatek vody, aby nedošlo k dehydrataci.
