Zda změny, které zažívají jsou krátkodobé nebo dlouhodobé, můžete najít způsoby, jak se cítit dobře o sobě a být intimní se svým partnerem. Nezapomeňte se být trpělivý a dát si čas. Buďte kreativní. Myšlenky jsou:
Zaměřte se na své fyzické uzdravení, včetně stravy, odpočinku a aktivity
Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru o udržení nebo obnovení sexuální aktivity
Pokud spolupracuje, patří váš partner při diskusích
Vyberte si čas, kdy vás a vy partnera se opřel a bez rozptýlení
Vytvořte si romantickou náladu
Vyzkoušejte různé pozice, dokud nenajdete ten, který je nejpohodlnější pro vás i vašeho partnera
Použití léků proti bolesti, v případě potřeby
Pamatujte si, že rakovina není nakažlivá
Nezapomeňte, že je intimní nebude stimulovat rakovinu, aby se vrátil, nebo růst
Uvědomte si, že váš partner je také ovlivněna vaším rakovinou, mluvit o tom, jak své pocity a obavy
Prozkoumat různé způsoby, jak vyjádřit lásku (objímání a držení, hlazení a mazlení, mluvení)
Najít humor, kde můžete
Uvažujete-li o rakovině efektů může mít na svou sexualitu, můžete se ptát sami sebe na následující otázky:
Jak se moje nemoc zasáhla své roli partnera nebo otec, nebo...?
Jak se moje nemoc změnil způsob, jakým jsem se vidět a cítit kolem sebe?
Jak se moje nemoc ovlivnila můj sexuální fungování?
