Paniky: ošetření

Jak se záchvaty paniky léčit?

Záchvaty paniky jsou obvykle léčeni s psychoterapií, léky, nebo kombinací obou. Zatímco není tam žádný lék na záchvaty paniky, tyto léčby jsou obvykle účinné při zvládání příznaků, což vám umožní vést normální, zdravý život.

Léky na záchvaty paniky

Léky na záchvaty paniky mohou zahrnovat antidepresiva, antikonvulziva, a antianxiety léky, jako jsou:

• Benzodiazepiny, jako je alprazolam (Xanax) a clonazepam (Klonopin)
• Inhibitory monoaminooxidázy, jako je fenelzin (Nardil) a isocarboxazid (Marplan)
• Jiná antidepresiva, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, noradrenalinu
• Selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu antidepresiva, jako např. citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetin (Prozac), fluvoxamin (Luvox), paroxetin (Paxil), a sertralin (Zoloft)

Psychoterapie pro záchvaty paniky

Psychoterapie pro záchvaty paniky je navržen tak, aby vám pomůže rozpoznat a řídit své paniku či úzkost. Druhy léčby použité mohou zahrnovat:

• Kognitivně behaviorální terapie
• Znecitlivění nebo expozice terapie, které vám pomohou vypořádat se s útokem spouští
• Stres management, relaxační a hluboké dýchání techniky
• Talk terapie

Co můžete udělat pro zlepšení své záchvaty paniky

Pokud jste náchylní k záchvaty paniky, můžete být schopni snížit frekvenci a závažnost vaše záchvaty paniky podle:

• Vyhnout se stimulanty jako je kofein
• Jíst pravidelně, zdravá jídla
• Najít někoho mluvit o stresových situacích
• Dostatek spánku
• Získání pravidelné cvičení
• Učení a cvičení relaxační a stres techniky řízení

Doplňková léčba

Některé doplňková léčba může pomoci některým lidem lépe vypořádat s záchvaty paniky. Tyto procedury, někdy označované jako alternativní terapie, se používají ve spojení s tradiční lékařské ošetření. Doplňkové procedury nejsou určeny jako náhrada za plnou zdravotní péči.

Doplňkové ošetření mohou zahrnovat:

• Akupunktura
• Masážní terapie
• Jóga

Jaké jsou možné komplikace paniky?

Není tam žádný lék na záchvaty paniky. Obvykle se jedná o celoživotní onemocnění, a mohou vést k rozvoji nebo zhoršení jiných úzkostných poruch. Někdy lidé používají alkohol nebo jiné drogy, aby se pokusili vyrovnat se s úzkostnou poruchou, která může skutečně zhoršit nemoc. Komplikace neléčené nebo nedostatečně kontrolovanými záchvaty paniky mohou být závažné. Můžete pomoci minimalizovat riziko závažných komplikací u následujících léčebného plánu vy a váš zdravotní péče profesionální design speciálně pro vás. Komplikace panické ataky patří:

• Absence v práci nebo ve škole
• Agorafobie (strach z toho, že v situacích, které by mohly způsobit paniku)
• Alkoholu nebo zneužívání návykových látek
• Vývoj úzkostné poruchy
• Nemožnost účastnit normálně v činnosti,
• Léky závislost nebo závislost
• Léky vedlejší účinky

Odkazy:

Panická porucha. PubMed zdraví. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001922/.

Úzkost a panika: Získání kontroly nad tím, jak se cítíte. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/anxiety/013.html.