Syndrom karpálního tunelu: příčiny

Co způsobuje syndrom karpálního tunelu?

Syndrom karpálního tunelu je způsoben kompresí středového nervu, který vede přes zápěstí. Komprese střední nervu může být způsobeno tím, zadržování tekutin, otok, nebo abnormální kostní anatomie v zápěstí. Konkrétně, střední komprese nervu může být způsobeno tím, takových onemocnění, jako jsou:

• Akromegalie (hormonální porucha, která vede ke kosti a chrupavky přemnožení)

• Cukrovka (chronické onemocnění, které postihuje schopnost těla využívat cukr pro energii)

• Ruční nebo zápěstí trauma nebo zlomenina

• Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy)

• Menopauza

• Těhotenství

• Opakující se nebo se vibracím pohyby rukou a zápěstí z důvodu takových činností, jako psaní, psaní na klávesnici, šití, plnění zubní práce, či práce s motorovou pilou nebo sbíječka

• Revmatoidní artritida (chronická autoimunitní onemocnění charakterizované zánětem kloubů)

Jaké jsou rizikové faktory pro syndrom karpálního tunelu?

Řada faktorů se předpokládá, že zvýší vaše šance na rozvoj syndromu karpálního tunelu. Rizikové faktory pro syndrom karpálního tunelu patří:

• Akromegalie (hormonální porucha, která vede ke kosti a chrupavky přemnožení)

• Cukrovka (chronické onemocnění, které postihuje schopnost těla využívat cukr pro energii)

• Rodinná anamnéza syndromu karpálního tunelu

• Ruční nebo zápěstí trauma nebo zlomenina

• Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy)

• Dlouhodobé opakované nebo namáhavé činnosti, nebo nepříjemný rukou a zápěstí, jako je psaní na klávesnici, šití, plnění zubní práce, či práce s motorovou pilou nebo sbíječka

• Menopauza

• Těhotenství

• Revmatoidní artritida (chronická autoimunitní onemocnění charakterizované zánětem kloubů)

Snížení rizika syndromu karpálního tunelu

Ne všichni lidé s rizikovými faktory budou mít syndrom karpálního tunelu, ale můžete snížit riziko vzniku syndromu karpálního tunelu tím, že minimalizuje tlak na střední nerv. Opatření, které můžete podniknout, patří:

• Změna nebo omezit opakující se pohyb, nebo se vibracím činnosti rukou a zápěstí, jako je psaní na klávesnici, šití, plnění zubní práci, nebo pomocí elektrického nářadí

• Zajištění, že klávesnice jsou umístěny dostatečně nízko tak, aby zápěstí nejsou ohnuté

• Ne ohýbání zápěstí po dlouhou dobu

• Hledám pravidelnou lékařskou péči a po léčebný plán pro základní onemocnění, jako je akromegalie, diabetes, hypotyreóza, těhotenství, revmatoidní artritidy, a trauma na ruce nebo zápěstí